Søvnkoden helt opplagt

Søvnkoden helt opplagt

Drømmer du om å våkne uthvilt? Da er dette boken for deg. Janne Grønli er en av landets fremste søvneksperter. Ved å bruke den nyeste forskningen på søvn, tar hun deg med på en reise i å forstå både mysteriet søvn og ditt eget søvnmønster. Du får svaret på hvorfor vi sover, hva som skjer når vi sover, og ikke minst får du hje...... Les mer...
fra 310,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Tilbud (2)
Produktinfo
Spesifikasjon
Pris og prishistorikk

Produktinformasjon

Oppdag Hemmeligheten Bak God Søvn med "Søvnkoden helt opplagt"

Drømmer du om å våkne uthvilt og klar for en ny dag? Da er "Søvnkoden helt opplagt" boken for deg! Skrevet av Janne Grønli, en av Norges ledende søvneksperter, tar denne boken deg med på en fascinerende reise inn i søvnmysterienes verden.

Hva Kan Du Forvente av "Søvnkoden helt opplagt"?

  • Innsikt i søvnens mysterier: Oppdag hvorfor vi sover og hva som faktisk skjer når vi lukker øynene.
  • Unike verktøy: Få hjelp til å avdekke din egen søvnkode slik at du kan optimalisere søvnen din.
  • Søvnprofilering: Finn ut om du er et A- eller B-menneske og lær hvordan dette påvirker energinivåene dine.
  • Forskning og Data: Basert på den nyeste forskningen om søvn, lys og døgnrytmer for å styrke både hjernen og mental helse.

Mer Om Forfatteren

Janne Grønli er ikke bare en forfatter, hun er somnolog, hjerneforsker, og professor i biologisk psykologi ved Universitetet i Bergen. Hennes doktorgrad fokuserte på konsekvenser av kronisk stress på søvn, og hennes erfaring og kunnskap gir deg tilgang til det ypperste av søvnforskning.

Praktiske Detaljer om Boken

  • Utgave: 1. utg.
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Sidetall: 175
  • ISBN: 9788293428510
  • Vekt: 500 g
  • Forlag: Frisk forlag AS
  • Innbinding: Innbundet
  • Utgitt: 2020
  • Veil. pris: 399 kr
  • Kategori: Kropp og sinn

Så, er du klar for å ta tak i din søvnkvalitet? Med "Søvnkoden helt opplagt" får du de verktøyene og kunnskapen du trenger for å mestre søvnen din. Det er på tide å si farvel til trøtthet og hei til en ny hverdag!

Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er produktene som er mest populære blant våre kunder!

Se mer

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn Søvnkoden helt opplagt
Merke Other Brand

Populære produkter

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 310,- den billigste prisen for Søvnkoden helt opplagt blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.