The Good Gut Diet Cookbook: With Prebiotics And Probiotics Av Carolyn Humphries

The Good Gut Diet Cookbook: With Prebiotics And Probiotics Av Carolyn Humphries

Achieve gut health naturally with fermented foods, probiotics and prebiotics, with advice and tempting recipes....
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Achieve gut health naturally with fermented foods, probiotics and prebiotics, with advice and tempting recipes.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
This book focuses on eating certain foods as part of a normal, healthy diet, to help improve the digestive system. Eating higher levels of fibre, naturally fermented foods and those that contain probiotics or prebiotics means that good bacteria is encouraged to grow in the gut, leading to waste products being eliminated more efficiently. A helpful and clearly explained introduction sets out what foods should be eaten and how to add quick-fix pre- and probiotic foods to your meals.The book also offers a two-week eating plan and recipes for dishes that are packed with the right foods to balance your diet. Increase beneficial bacteria for optimum gut health, and improve your digestion and well-being with naturally fermented foods. Make your own pantry of probiotic goodness: pickled vegetables, kimchi, sauerkraut and sourdough.The book offers help and advice on how to improve digestion, detox naturally, counteract bloating, reduce cholesterol, and reach and maintain the correct weight. Contains 80 recipes and ideas, together with food lists and an eating plan, to help alleviate the symptoms of diarrhoea, constipation, IBS, coeliac disease and diabetes.

Produktinformasjon

Oppdag The Good Gut Diet Cookbook: En vei til bedre fordøyelse

Er du klar for å ta kontroll over din fordøyelse? Med The Good Gut Diet Cookbook: With Prebiotics And Probiotics Av Carolyn Humphries får du en omfattende guide til hvordan du kan forbedre tarmhelsen din gjennom kostholdet. Denne kokeboken er ikke bare en samling oppskrifter; den er en livsstilsforandring!

Hva kan du forvente av denne kokeboken?

  • 80 deilige oppskrifter: Fra smakfull kimchi til sprø surdeigsbrød, hver oppskrift er designet for å støtte din tarmflora.
  • To-ukers spiseplan: En enkel og praktisk plan som hjelper deg med å implementere pre- og probiotiske matvarer i hverdagen.
  • Kostholdsråd: Få innsikt i hvilke matvarer som fremmer veksten av gode bakterier og hvordan du kan redusere symptomer på ubehag som oppblåsthet og forstoppelse.

Hvorfor velge The Good Gut Diet Cookbook?

Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å forbedre din generelle helse. Ved å inkludere naturlig fermenterte matvarer i kostholdet ditt, kan du oppleve en rekke helsefordeler, inkludert:

  • Bedre fordøyelse: Si farvel til ubehagelige mageproblemer!
  • Nedgang i kolesterolnivåer: Støtt hjertehelsen din med riktig kosthold.
  • Balansert vekt: Oppnå og oppretthold en sunn vekt på en naturlig måte.

Bli en mester i fermentering!

Lær hvordan du lager dine egne probiotiske skatter hjemme. Med enkle trinn kan du lage alt fra syltede grønnsaker til sauerkraut. Det er ikke bare sunt, men også utrolig tilfredsstillende!

Klar for å ta steget mot bedre helse?

The Good Gut Diet Cookbook er mer enn bare en kokebok; det er din guide til et sunnere liv. Enten du sliter med IBS, cøliaki eller bare ønsker å forbedre fordøyelsen, vil denne boken gi deg de nødvendige verktøyene. Ta steget mot et sunnere liv i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
Sett
Nei
Generelt
SpråkEngelsk
SjangerMat og drikke
TypPapirbøker
FormatInnbundet

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for The Good Gut Diet Cookbook: With Prebiotics And Probiotics Av Carolyn Humphries blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste mat og drikke for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
101,-
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig