The Mindfulness Activity Book

This large-format activity book contains a wealth of creative, mindful pursuits and puzzles to soothe the mind and enable you to park any worries and stresses and focus on the moment.Mindfulness is the practice of bringing our attention to the present moment without judgement or......

fra 174,13

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

This large-format activity book contains a wealth of creative, mindful pursuits and puzzles to soothe the mind and enable you to park any worries and stresses and focus on the moment. Mindfulness is the practice of bringing our attention to the present moment without judgement or evaluation – which sounds as if it might be easy but isn’t. Scientifically proven to reduce anxiety and depression, improve concentration, even improve the immune system, enabling us to fight off diseases, training our brain to live in the moment is crucially important to our mental and physical health and wellbeing. In The Mindfulness Activity Book Dr Gareth Moore presents creative challenges that will help you focus on yourself and live in the moment. Featuring over 120 fantastic puzzles, mazes, dot-to-dots, crosswords, spot the difference, hanjie, sudoku and more, as well as colouring pages, this book is perfect for any adult who loves a challenge but also craves a creative outlet that allows them to use their artistic and inventive side too. With the help of this book, you will find that taking time for yourself and concentrating on an activity has real therapeutic, mindful benefits, as it allows you to recharge your batteries and better cope with the stresses we all face every day. Take time for yourself, focus your thoughts and feel the proven benefits of being in the moment.

Produktinformasjon

Oppdag The Mindfulness Activity Book

The Mindfulness Activity Book er en fantastisk store format aktivitetsbok designet for å gi deg en pause fra hverdagens stress og bekymringer. Med over 120 kreative utfordringer, fra labyrinter til kryssord, har denne boken alt for å hjelpe deg med å være mer til stede i øyeblikket. Gjennom spennende aktiviteter kan du trene hjernen din til å fokusere og nyte nåtiden.

Hvorfor Velge The Mindfulness Activity Book?

Reduserer angst og stress: Aktivitetene er utviklet for å hjelpe deg med å roe sinnet.
Forbedrer konsentrasjonen: Engasjer deg i oppgavene og bli mer oppmerksom.
Fungerer for alle aldre: Perfekt for både unge og voksne, alle kan dra nytte av mindfulness.
Stort antall aktiviteter: Mer enn 120 oppgaver som kan variere fra enkle til mer utfordrende.

Fantastiske Funksjoner

Med sitt tiltalende design og brukervennlige oppsett, The Mindfulness Activity Book gir en førsteklasses opplevelse for brukerne. Boken er laget av kvalitetsmaterialer som gjør den holdbar, og den kompakte størrelsen gjør den lett å ta med seg hvor som helst.

En Vei til Bedre Velvære

Ikke bare er The Mindfulness Activity Book en kilde til underholdning, men den tilbyr også en sjanse til personlig vekst. Ved å engasjere deg i disse mindful aktivitetene, tar du et verkende skritt mot bedre mental helse og velvære. Hva venter du på? Finn roen i ditt indre med denne inspirerende boken!

Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag

Se mer

Begreper I Psykiatrisk Sykepleie Av Gunn Von Krogh

Boken gir en systematisk fremstilling av psykiatrisk sykepleie som klinisk virksomhet og belyser dette fagområdet på en ny måte gjennom utvalgte begreper fra sykepleieklassifikasjonene NANDA Nursing Diagnoses, Nursing Intervention Classification (NIC) og Nursing Outcome Classification (NOC). Hovedvekten er lagt på intervensjo...

200,-

Medisinsk Etikk I Vår Tid Av Knut Erik Norgetranøy

Før hadde legene nærmest enerett på å skrive bøker om medisinsk etikk - sykepleieetikk interesserte bare sykepleiere. Da den nye medisinske forskningsetikken gjorde sitt globale inntog etter den andre verdenskrigen, fikk medisinsk etikk et nytt fundament og omfang. Det var Nürnberg-prosessen, rettssakene mot Hitler-Tysklands...

240,-

Graviditetens Muligheder Av Margareta Broden

Graviditetens Muligheder | Margareta Brodén | Språk: Dansk

290,-

Overgrep Av Gro Hillestad Thune

I denne boken beskriver nærmere 70 tidligere pasienter og pårørende sine negative erfaringer med norsk psykiatri. Forfatteren, som er menneskerettighetsjurist, peker på at psykisk syke er blant dem som er spesielt utsatt for brudd på menneskerettighetene. I kommentarer knytter hun beskrivelsene i boken til menneskerettigheten...

120,-

Hva Er Medisin Av Edvin Schei

Forfatteren viser at de offisielle fortellingene om medisinen ikke alltid passer med virkeligheten. Gjennom en rivende utvikling har medisinen fått en økende samfunnsmessige betydning. Hvor går vi nå, hva vil tekniske nyvinninger bety for våre livsbetingelser og vår selvforståelse? I dette velskrevne essayet tydeliggjør forfa...

99,-

Grunnleggende sykepleie bind 3 (3. utg), Pent brukt bok uten markeringer

Grunnleggende sykepleie; bind 3. Grunnleggende sykepleie er et basisverk for sykepleierutdanningen Bind 3 tar for seg pasientopplevelser og mestring i en samfunnsmessig kontekst. Grunnleggende sykepleie gir studentene den faglige plattformen av teoretisk kunnskap, ferdigheter og verdier som utgjør fundamentet i sykepleien, ua...

270,-

Smerteboken Av Audun Aas

Alle vet hva smerte er - eller vet vi det? Smerteopplevelsen er både vår fiende og vår venn. Vi prøver å unngå den, men hvis vi skal overleve i en farlig verden, trenger vi evnen til å kjenne at noe gjør vondt. Audun Aas har jobbet med å lindre smerte hos pasienter i en mannsalder. I denne boken forteller han hva smerte fakti...

180,-

Strength Training Anatomy Av Frédéric Delavier

Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of Frédéric Delaviers signature art, the fourth edition of this classic work sets the s...

369,-

The Handbook Of Mentalization-Based Treatment

Pioneering research has been carried out over the last decade on mentalization and the promotion of mentalizing capacity - the ability to interpret the behavior of oneself and others as based on intentional mental states, such as needs, desires, feelings, and beliefs.

270,-

Langsomme Pulsslag Av Kari Martinsen

Langsomme pulsslag består av utvalgte artikler skrevet av Kari Martinsen mellom 2000 og 2020. Noen av tekstene er nyskrevet og ikke tidligere publisert. Utvalget er foretatt ut fra at kapitlene skal være forståelige og ha relevans for praktisk sykepleie, samtidig som de kan være noe å strekke seg mot. Boken behandler utfordri...

369,-

Spesifikasjon

Spesifikasjoner

Språk	Engelsk
Sjanger	Musikk, Vitenskap og medisin
Format	Paperback

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi, Pent brukt bok uten markeringer

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi. Denne boka erstatter lærebøkene Indremedisin og kirurgi og Kirurgi og anestesi, som siste gang utkom på Universitetsforlaget i henholdsvis 1994 og 1993. Stoffet er oppdatert, restrukturert og utvidet. I tillegg til en innledende del som omhandler historikk, kirurgi i sykehus og...

170,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for The Mindfulness Activity Book blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Fallende

Laveste pris:

159,-

Gjennomsnittspris:

162,-

Høyeste pris:

199,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig