The Swim Prescription Av Alexander Hutchison

fra 244,13

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

The complete guide to swimming for overall fitness and health. Whether you swim competitively, to get fit, to stay healthy, or just swim for fun, The Swim Prescription is the all-in-one guide to everything this incredible sport has to offer. The Swim Prescription is the authoritative reference on all aspects of swimming for health, includin • Detailed explanations of how swimming benefits various health conditions • Step-by-step instructions on how to incorporate swimming into any lifestyle • Helpful tips on swimming equipment—what you should and shouldn’t buy • Three full 12-week workout courses designed for any skill level • Key points for advanced topics including nutrition, strength training and more Swimming is regenerative, beneficial and one of the easiest and most affordable way to rebuild and maintain your fitness. Do yourself a favor and write yourself a prescription for swimming! Perfect for all ages and fitness levels, The Swim Prescription unlocks the power of swimming and makes it accessible for everyone.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i svømming med The Swim Prescription Av Alexander Hutchison

The Swim Prescription er den ultimate guiden for alle som ønsker å forbedre sin fitness og helse gjennom svømming. Enten du er en amatørsvømmer, en konkurransesvømmer eller bare svømmer for moro skyld, gir denne boken deg alle verktøyene du trenger for å lykkes i vannet. Med en grundig tilnærming til svømmingens helsefordeler, er dette en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å ta steget mot en sunnere livsstil.

Hva kan du forvente fra The Swim Prescription?

Detaljerte forklaringer: Lær hvordan svømming kan forbedre ulike helseproblemer og fremme generell velvære.
Trinn-for-trinn veiledning: Få en enkel innføring i hvordan du kan inkorporere svømming i din daglige rutine, uansett livsstil.
Utstyrstips: Oppdag essensielt svømmeutstyr – hva du bør investere i og hva du bør unngå.
12-ukers treningsprogram: Velg mellom tre omfattende treningskurs for alle ferdighetsnivåer, tilpasset dine behov og mål.
Avanserte emner: Få innsikt i viktige områ dere som ernæring og styrketrening som kan komplementere svømmingen.

Tilgjengelig for alle aldre og nivåer

The Swim Prescription Av Alexander Hutchison er ikke bare for erfarne svømmere; dette er en bok som kan åpne dørene til svømmingens verden for alle, uansett alder eller ferdighetsnivå. Svømming er en av de mest regenerative og kostnadseffektive måtene å bygge opp og opprettholde fysisk form på. Så hvorfor ikke ta steget og la denne boken bli din personlige svømmelegitimasjon?

Gjør en investering i helsen din i dag!

Med The Swim Prescription på hyllen vil du ikke bare bli inspirert til å svømme mer, men du vil også forstå hvorfor dette fantastiske vannet er så gunstig for kropp og sinn. Bli med på reisen mot en sunnere deg – skriv din egen resept for svømming!

Topplisten: Other Brand Bøker om sport

Se mer

Born To Run Av Christopher Mcdougall

Focuses on the Tarahumara, a mysterious tribe of Mexican Indians, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world. This title tells their story while asking what the secrets are to being an incredible runner.

89,-

Unicorn Friends Jigsaw Puzzle

Puzzle Orchard Unicorn Friends (FR), perfekt for alle som leter etter kvalitetsprodukter for barn! Kjøp Orchard og andre merkede og lisensierte produkter til de beste prisene!Type: SettSpråk: Fransk Anbefalt alder: + 4 årAntall deler: 50 delerMateriale: Papp

247,-

4 X 4 Av Jan Helgerud, Jan Hoff, Øystein Lie - Signert

TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODENFå, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er historien om den revolusjonerende enkle treningsmetoden 4 x 4.Enten du er toppidrettsutøver eller pasient, er nemlig fire ganger fire minutters inte...

199,-

En Mann Og Hans Klokke Av Matt Hranek

Matt Hranek, En mann og hans klokke - ikoniske klokker og historien til dem som bar dem

149,-

Monumentene Av Geir Stian Ulstein

Geir Stian Ulstein, Monumentene - syklingens endagsklassikere

199,-

Pappafit Av Felix Schulz

Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog. Det unike ved dette er: Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke ku...

180,-

Mesterne Av Dag Erik Pedersen

123 norske idrettshelter har vært med i Mesternes Mester. De har blitt utfordret i utholdenhet, styrke og vinnervilje - og engasjert et rekordstort TV-publikum i år etter år.Programleder Dag Erik Pedersen har møtt 12 av profilene som har vært med å definere NRK-suksessen, på jakt etter svarene vi aldri fikk på TV. Hva gjorde...

200,-

Klopps Liverpool

Da Jürgen Klopp ble manager for Liverpool FC, kom han til en gammel storhet og en falmet skjønnhet.Ni år senere var klubben tilbake som et kraftsentrum i internasjonal fotball. Under Klopps ledelse ble Liverpool et lag som vant titler og spilte finaler. De ble et lag som viste hvordan det sterkeste kollektivet og de mest dedi...

449,-

Råsterk på et år

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg! I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstr...

399,-

The World Puzzle Championship Challenge Av Dr Gareth Moore

A collection of puzzles from previous World Puzzle Championships created by many different authors from a number of different countries. The book includes some complete rounds from past World Puzzle Championships so readers can truly challenge themselves against the world's best puzzle solvers.

179,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	The Swim Prescription How Swimming Can Improve Your Mood, Restore Health, Increase Physical Fitness and Revitalize Your Life
Merke	Other Brand

Populære produkter

100 år med VM på ski

I 2024 er det 100 år siden Det internasjonale skiforbundet ble stiftet. Året etter fant det første VM-arrangementet sted. Siden 1925 har det vært store norske oppturer og nedturer. I 2025 er det Trondheim sin tur til å samle folket rundt store idrettsøyeblikk. Hopp, kombinert og langrenn de tre nordiske grenene har vær...

495,-

Fra polarekspedisjoner til toppidrett

Lenge har hunder beriket nordmenns naturopplevelser. Hundene var uunnværlige under polarekspedisjonene på 1800- og 1900-tallet, og trekkhundambulanser har berget mange uheldige skiløpere i marka. Fra 1920-tallet deltok hunder i konkurransekjøring, først i nordisk stil og senere i sledehundstil. Hundekjøring har også blitt tur...

450,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for The Swim Prescription Av Alexander Hutchison blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

223,2

Gjennomsnittspris:

242,-

Høyeste pris:

244,13

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig