To Buy or Not to Buy Why We Overshop and How to Stop

To Buy or Not to Buy Why We Overshop and How to Stop

Simple but effective techniques and strategies for the millions of Americans who suffer from a shopping addictionfrom a leading psychologist in the field   Are you a shopaholic? Do you use shopping as a quick fix for the blues?  Do you often buy things that you dont need or cant aff......
fra 270,38
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Simple but effective techniques and strategies for the millions of Americans who suffer from a shopping addiction—from a leading psychologist in the field   Are you a shopaholic? • Do you use shopping as a quick fix for the blues? • Do you often buy things that you don’t need or can’t afford? • Do your buying binges leave you feeling anxious or guilty? • Is your shopping behavior hurting your relationships? • Have you tried to stop but been unable to? If so, you are not alone. Nearly 18 million Americans are problem shoppers, unable to break the buying habits that lead them into debt, damaged relationships, and depression. If this describes you, or someone you care about, the help you need is here. Drawing on cognitive behavioral therapy techniques, recent research, and decades of working with overshoppers, Dr. April Benson brings together key insights with practical strategies in a powerful program to help you stop overshopping. As you progress through this book, you’ll take back control of your shopping and spending and create a richer, more meaningful and satisfying life.

Produktinformasjon

Er du en Shopaholic?

To Buy or Not to Buy: Why We Overshop and How to Stop gir deg en dypere forståelse av hvorfor vi ofte overshopper og hvordan du kan bryte denne syklusen. Med årtiers erfaring fra en ledende psykolog, Dr. April Benson, er dette en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å ta kontroll over sin shoppingatferd.

Praktiske Strategier for å Stoppe Overshopping

  • Cognitiv atferdsterapi: Lær teknikker som hjelper deg å endre vanene dine.
  • Selvrefleksjon: Forstå motivene bak dine shoppingvaner.
  • Praktiske øvelser: Implementer enkle strategier for å redusere impulsiv shopping.

Hvorfor Velge 'To Buy or Not to Buy'?

Hvis du har kjent på følelser av angst eller skyld etter en shoppingtur, eller hvis din shoppingatferd påvirker relasjonene dine negativt, så er denne boken perfekt for deg. Dr. Benson sin tilnærming kombinerer forskning med praktiske råd, slik at du kan skape et mer meningsfylt liv.

En Reise mot Bedre Beslutninger

Ved å følge rådene fra To Buy or Not to Buy, vil du oppdage hvordan du kan bli mer bevisst i dine kjøpsbeslutninger, og ta tilbake kontrollen over din økonomi og livskvalitet. Boken tilbyr konkrete eksempler og veiledning slik at du kan unngå de dyrebarene feilene mange av oss har gjort.

Vær Ikke Alene - Ta Steget i Dag!

Du vil ikke være alene i kampen mot overshopping. Bli med mange andre som har funnet hjelp gjennom To Buy or Not to Buy: Why We Overshop and How to Stop. Ta steget i dag og begynn reisen mot en sunnere relasjon til shopping!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 270,38 den billigste prisen for To Buy or Not to Buy Why We Overshop and How to Stop blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
247,2
Gjennomsnittspris:
268,-
Høyeste pris:
270,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig