Meditasjoner For Livets Utfordringer Av Leah Weiss

fra 349,13

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

<br><br/>I juni 2018 i Thailand ble tolv gutter og deres fotballtrener, en tidligere buddhistmunk, sittende fast i en grotte. Verden fulgte med på den dramatiske redningsaksjonen. Til tross for mangel på mat, vann og oksygen overlevde alle. Det viste seg at guttene hadde meditert flere ganger om dagen, og eksperter sier at dette hjalp dem til å overleve. Leah Weiss, universitetslærer ved Stanford, trekker på guttenes erfaring og på nevrovitenskap i sin presentasjon av de fem enkle trinnene som utgjør den meditasjonen som thai-guttene og treneren deres daglig utførte i grotten. Hun er overbevist om at de fem trinnene vil kunne hjelpe oss til å håndtere livets utfordringer, uansett hvem vi er og hvor vi er.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

I juni 2018 i Thailand ble tolv gutter og deres fotballtrener, en tidligere buddhistmunk, sittende fast i en grotte. Verden fulgte med på den dramatiske redningsaksjonen. Til tross for mangel på mat, vann og oksygen overlevde alle. Det viste seg at guttene hadde meditert flere ganger om dagen, og eksperter sier at dette hjalp dem til å overleve. Leah Weiss, universitetslærer ved Stanford, trekker på guttenes erfaring og på nevrovitenskap i sin presentasjon av de fem enkle trinnene som utgjør den meditasjonen som thai-guttene og treneren deres daglig utførte i grotten. Hun er overbevist om at de fem trinnene vil kunne hjelpe oss til å håndtere livets utfordringer, uansett hvem vi er og hvor vi er.

Produktinformasjon

Oppdag Meditasjoner For Livets Utfordringer Av Leah Weiss

Er du klar for å takle livets utfordringer med en ny tilnærming? «Meditasjoner For Livets Utfordringer Av Leah Weiss» er den ultimate guiden for alle som ønsker å styrke sin mentale helse og velvære gjennom meditasjon. I denne boken, utgitt av Cappelen Damm AS, får du 5 enkle trinn som kan forandre måten du møter hverdagen på.

Innhold og Bakgrunn

Inspirert av den dramatiske redningsaksjonen av tolv gutter og deres fotballtrener i Thailand i juni 2018, tar Leah Weiss oss med på en reise inn i meditasjonens verden. Disse guttene, som opplevde ekstreme utfordringer, brukte meditasjon for å overvinne motgang. Dette er en praktisk og lettfattelig bok som kombinerer nevrobiologi med hverdagslivets realiteter.

Forfatter: Leah Weiss
Antall sider: 132
Utgitt: 2020
Språk: Norsk (Bokmål)
ISBN: 9788281695283
Vekt: 294 g
Innbinding: Innbundet
Kategori: Selvutvikling, meditasjon, positiv mental innstilling

Hvorfor Velge Meditasjoner For Livets Utfordringer?

Ved å implementere de 5 trinnene fra boken, vil du lære hvordan du kan:

Redusere stress og angst.
Øke din konsentrasjon og fokus.
Føle deg mer tilstede i øyeblikket.
Bygge mental styrke for å møte motgang på en bedre måte.

Enten du er ny innen meditasjon eller har erfaring, vil Leah Weiss' tilnærming til meditasjon gi deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom livets utfordringer med klarhet og ro. Dette kan være begynnelsen på din reise mot et mer balansert og harmonisk liv!

Er Du Klar For Endring?

Ikke vent lenger – ta steget mot et mer medfølende og rolig sinn med «Meditasjoner For Livets Utfordringer Av Leah Weiss». Bestill din kopi i dag og oppdag hvordan meditasjon kan transformere livet ditt!

Topplisten: Cappelen Damm As Livssyn og selvutvikling

Se mer

Reis Deg Med Ny Styrke Av Brené Brown

"En åpenbaring av en bok, som forandrer livet " Red Magazine Brené Brown har med sine bøker og populære TED-talks åpnet for en global samtale om mot, sårbarhet, skam og egenverd. I hennes forskningsarbeid er det tydelig at sårbarhet villigheten til å blottstille seg og kaste seg ut i noe uten å vite hva resultatet blir e...

99,-

Godt Nok For De Svina Av Anita Krohn Traaseth

'Godt nok for de svina' sa pappa alltid når noe var bra nok. Det reddet Anita Krohn Traaseth fra å bli perfeksjonist og 'flink pike'. Denne boken handler om hvordan hun, en helt vanlig norsk jente uten ekstraordinære ambisjoner, ble leder. Den handler om å gripe mulighetene, vise hvem man er og tørre å stole på at man er god...

210,-

Tenk enkelt av Carina Carl

Carina Carl, Tenk enkelt - få mer av det som betyr mest

99,-

Noe Å Tro På Av Henrik Syse

Mange er på søken etter noe å tro på, og i dagens samfunn kan vi velge og vrake mellom kristendom, buddhisme og engler. Andre igjen mener at det ikke er plass til religiøs tro i vår tid. I dette motsetningsfylte landskapet vil Henrik Syse rydde og sortere, og tar leseren med på en åpen samtale om tro.Syse mener selv at religi...

220,-

Modig! Av Svein Harald Røine

«En herlig, forfriskende og innsiktsfull bok om å bli modigere. Denne boken gjør noe med deg! Anbefales!» Mia TörnblomTenk deg at hver dag i livet er representert av en Post-it lapp. Hver dag rives en lapp av. Den kommer aldri tilbake. Er du fornøyd med hva det står på lappene? Eller drømmer du om at det står noe annet?For Sv...

310,-

Finn Din Kreativitet Av Anne Kristiansen Rønning

Elleve frontfigurer fra litteratur, musikk og bildekunst byr på seg selv i en oppdagelsesferd på kryss og tvers i kreative prosesser. Deres åpenhjertige svar utdypes av professor Geir Kaufmann, psykolog med spesialkompetanse på kreativitet. Inspirerende og matnyttig for alle som vil utforske og utfordre sine egne kreative evn...

240,-

Ut Av Hjernetåken Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

Synes du det er vanskelig å holde konsentrasjonen oppe? Føler du at hodet er fylt av bomull? Gruer du deg til neste arbeidsdag, til eksamen eller til en sosial sammenkomst fordi du kjenner deg omtåket? Ut av hjernetåken viser hvordan du blir deg selv igjen!Hjernetåke kan forekomme ved en rekke ulike tilstander, for eksempel m...

179,-

Hvordan Bli Rik På Et År Av Marie Olaussen

Hvordan bli rik på et år er en morsom, inspirerende, overraskende og veldig nyttig bok om privatøkonomi. Da Marie Olaussen rotet til sin egen økonomi, ga hun seg selv et år på å rydde opp. I boka viser hun hvordan du kan endre vanene dine, slik at du frigjør penger til akkurat det du selv har lyst til å prioritere. Du kan sen...

199,-

Bee Venom Therapy

Bee venom and bee byproducts have long been known in ancient halls of medicine as beneficial and almost miraculous in their properties a fact that modern science seems to be finally understanding, and researching. Studies focused on this amazing venom are dominating many journals and minds, adding backing and...

129,-

-12%

Three Waves Of Volunteers And The New Earth Av Dolores (Dolores Cannon) Cannon

This fascinating narrative reveals the cosmic forces that have been in play over the past 66 years. Help has come from the outside to preserve the human race.In 1945 when the atomic bombs dropped, our "protectors" and "watchers" in outer space saw that Earth was on a collision course with disaster. The pri...

229,-

261,63

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Norsk
Sett	Nei

Populære produkter

Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent

Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...

149,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,13 den billigste prisen for Meditasjoner For Livets Utfordringer Av Leah Weiss blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

330,-

Gjennomsnittspris:

330,-

Høyeste pris:

330,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig