Women Who Think Too Much How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life

Women Who Think Too Much How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life

"Groundbreaking research . . . Women Who Think Too Much tells why overthinking occurs, why it hurts people, and how to stop." ¿USA Today It''s no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing man......
fra 261,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>"Groundbreaking research . . . <i>Women Who Think Too Much</i> tells why overthinking occurs, why it hurts people, and how to stop." ¿<i>USA Today</i></b><br><br> It''s no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing many people¿especially women¿to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences. Renowned psychologist Dr. Susan Nolen-Hoeksema calls this overthinking, and her groundbreaking research shows that an increasing number of women¿more than half of those in her extensive study¿are doing it too much and too often, leading to sadness, anxiety, and depression. She challenges the assumption¿heralded by so many pop-psychology pundits of the last several decades¿that constantly expressing and analyzing our emotions is a good thing. <br><br>In <i>Women Who Think Too Much</i>, Nolen-Hoeksema shows us what causes so many women to be overthinkers and provides concrete strategies that can be used to escape these negative thou
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
"Groundbreaking research . . . Women Who Think Too Much tells why overthinking occurs, why it hurts people, and how to stop." —USA Today It''s no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing many people—especially women—to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences. Renowned psychologist Dr. Susan Nolen-Hoeksema calls this overthinking, and her groundbreaking research shows that an increasing number of women—more than half of those in her extensive study—are doing it too much and too often, leading to sadness, anxiety, and depression. She challenges the assumption—heralded by so many pop-psychology pundits of the last several decades—that constantly expressing and analyzing our emotions is a good thing. In Women Who Think Too Much, Nolen-Hoeksema shows us what causes so many women to be overthinkers and provides concrete strategies that can be used to escape these negative thoughts, move to higher ground, and live more productively. Women Who Think Too Much will change lives, and is destined to become a self-help classic.

Produktinformasjon

Oppdag Kraften av "Women Who Think Too Much"

Er du lei av å la bekymringer og overtenking styre livet ditt? Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life av Dr. Susan Nolen-Hoeksema tilbyr en livsendrende tilnærming for kvinner som ønsker å overvinne denne tilsynelatende usynlige fienden.

Hva Handler Boken Om?

Dr. Nolen-Hoeksemas banebrytende forskning viser at mange kvinner lider av overtenking, noe som kan føre til følelsesmessig utmattelse, angst og til og med depresjon. I en verden der vi konstant analyserer følelser og situasjoner, stiller hun spørsmål ved den rådende troen om at dette er nyttig. I stedet gir hun oss konkrete strategier for å bryte fri fra denne syklusen.

HVORFOR VELGE DENNE BOKEN?

  • Forskningbasert innsikt: Bygger på omfattende studier som avdekker årsakene til overtenking.
  • Praktiske tips: Flere strategier for å håndtere negative tanker og bevege oss mot et mer produktivt liv.
  • Inspirerende historier: Eksempler på kvinner som har brutt fri fra overtenking.

Hvem Er Boken For?

Boken er spesielt designet for kvinner i alle aldre som har opplevd å føle seg overveldet av sine tanker. Enten du er student, yrkesaktiv eller mamma, vil du finne verdi i de tilnærmingene som presenteres i Women Who Think Too Much.

Hvordan Kan Du Nyte Boken?

Du kan enkelt integrere lesingen av denne boken i din daglige rutine. Finn et rolig hjørne, ta en kopp te, og la deg selv bli inspirert av Dr. Nolen-Hoeksemas kloke ord. Denne boken fungerer som en vennlig guide på veien mot selvforståelse og mental fred.

Bli Med på Reisen Mot Frihet

Gi deg selv muligheten til å gjenoppdage livet uten de tunge byrdene av overtenking. Women Who Think Too Much er din billett til en mer harmonisk tilværelse, fylt med positivitet og klare tanker. Begynn reisen mot selvhelbredelse i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnWomen Who Think Too Much How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Women Who Think Too Much How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste samfunnsvitenskap for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
223,-
Gjennomsnittspris:
248,-
Høyeste pris:
279,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig