Your Brain`S Not Broken ¿ Strategies For Navigating Your Emotions And Life With Adhd Av Tamara Phd Rosier
Produktinformasjon
Finn veien med *Your Brain's Not Broken* av Dr. Tamara Rosier
Har du ADHD? Da er det ikke uvanlig å føle at hjernen din fungerer annerledes enn de rundt deg. *Your Brain's Not Broken ¿ Strategies For Navigating Your Emotions And Life With ADHD* er din guide til å forstå hvordan ADHD påvirker hver eneste del av hverdagen din, og hvordan du kan navigere i dette landskapet med letthet og selvtillit.
Forstå hjernens unike prosesser
Dr. Tamara Rosier gir deg innsikt i hvordan ADHD påvirker tenkningen, følelsene og handlingene dine. Med en kombinasjon av forskning og erfaring som coach deler hun praktiske verktøy og strategier som kan forbedre både livskvaliteten din og forholdene dine.
Praktiske verktøy for et bedre liv
- Tidshåndtering: Lær hvordan du kan organisere dagene dine mer effektivt.
- Oppgavelister: Få hjelp til å strukturere oppgavene dine, slik at du fullfører dem.
- Emosjonell regulering: Forstå dine følelser og hvordan du kan håndtere dem bedre.
En empatisk tilnærming til ADHD
*Your Brain's Not Broken* er ikke bare for de som har ADHD, men også for de som elsker eller bor med mennesker med ADHD. Boka fungerer som en veiviser med empati og oppmuntring, slik at du kan leve et mer tilfredsstillende liv.
En annonse for håp
Enten du er urolig for tidens gang, har problemer med å holde fokus, eller sliter med emosjonelle svingninger, gir denne boka deg konkret informasjon og verktøy for å skape en bedre tilværelse. Hvis du har følt deg alene med utfordringene dine, er dette lesningen som kan forandre perspektivet ditt.
Oppdag den unike strukturen i *Your Brain's Not Broken*
Gjennom bruk av effektive øvelser og innblikk tilbyr Dr. Rosier en metode for å forstå og forbedre din livskvalitet som individ med ADHD. Gi deg selv muligheten til å lære hvordan hjernen din fungerer, og bygg broen mellom dine opplevelser og måten du ønsker å leve.
Ikke la ADHD definere deg. Ta kontroll med *Your Brain's Not Broken ¿ Strategies For Navigating Your Emotions And Life With ADHD*.
Topplisten: Other Brand reise
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Produktnavn | Your Brain`s Not Broken ¿ Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD av Tamara Phd Rosier |
| Merke | Other Brand |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 174.13,- den billigste prisen for Your Brain`s Not Broken ¿ Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD av Tamara Phd Rosier blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste reise for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.