Your Pocket Therapist

Din personlige veiledning med Your Pocket Therapist

Er du klar for en viktig reise mot selvforståelse og mental velvære? Your Pocket Therapist er ikke bare en bok; det er en verktøykasse fra den anerkjente psykologen og TikTok-personligheten Dr. Annie Zimmerman, som tar deg med på en reise for å utforske ditt indre liv og forbedre dine relasjoner.

Skap varige endringer i livet ditt

Med Your Pocket Therapist får du tilgang til verktøy og innsikt som vil hjelpe deg med:

• Å helbrede gamle traumer
• Å bygge bærekraftige relasjoner
• Å ta eierskap over din mentale helse

Dr. Zimmerman møter daglig mennesker i sitt praksis i London som strever med spørsmål som: "Hvorfor kan jeg ikke sove?" eller "Hva er galt med meg?". Gjennom denne boken lærer hun deg å stille de rette spørsmålene for å finne svarene du trenger.

Verktøyene du trenger

Innholdet i Your Pocket Therapist kombinerer praktiske verktøy med personlige historier fra terapirommet. Dr. Zimmerman presenterer komplekse psykologiske konsepter på en forståelig og empatisk måte, som oppmuntrer deg til å:

• Identifisere uheldige mønstre fra fortiden
• Forstå årsakene til din smerte
• Oppnå en dypere selvbevissthet

For hvem er Your Pocket Therapist?

Enten du er en ung voksen som navigerer i livets utfordringer, eller noen som ønsker å reflektere over sine relasjoner, Your Pocket Therapist passer for deg. Den riktige aldersgruppen for å dra nytte av dette materiellet er tenåringer og voksne, som ønsker å styrke sin mentale helse.

Ta det første skrittet mot forandring

Slipp løs potensialet ditt og bli bedre kjent med deg selv med Your Pocket Therapist. Denne boken er en essensiell ressurs for alle som ønsker å bryte gamle mønstre og omfavne en livsstil med dypere forståelse og tilknytning. Ikke vent; din reise mot selvutvikling begynner nå!