Badstusteiner Black Friday

En badstustein er en luft- og solid stein, vanligvis vulkanstein eller diabas, som tåler rask oppvarming og temperaturendringer for bruk i badstuer.

Badstesteinen skal plasseres pent oppi ovnen uten å stables, med luft mellom steinene for å unngå for stort press på elementene. Hvis ovnen mangler eget steinkammer, skal steinene ligge pent mellom elementene.

Gran og osp er de vanligste treslagene i badstuer. Gran brukes ofte til vegger, mens osp er vanlig for innredning som benker og ryggstøtter.

Det anbefales å sitte i badstuen i 10-20 minutter per økt, med lytting til kroppen, og ta pauser for avkjøling for å unngå overoppheting og dehydrering.

Det er viktig å dusje før badstuen for å opprettholde god hygiene og forbedre luftkvaliteten. Dusjen fjerner smuss, olje og svette som ellers kan påvirke temperaturen og luftkvaliteten i badstuen.

Badstue kan lindre symptomer som tett nese ved å åpne luftveiene, men bør unngås ved høy feber eller alvorlig sykdom for å unngå å belaste kroppen. Mild forkjølelse kan kanskje lindres med rolig bruk og damp, for eksempel med eukalyptus.

Det ideelle badstupanelet er granpanel i dimensjon 12 x 70 mm, brukt til tak og vegger.