Fjellklatring
-25%
Devold Unisex Svalbard Wool Zip Neck Offwhite/grey M
1 649,25
2 199,-
5
AL-KO Snowline 700.4 E LED
19 386,-
5
-17%
Mammut Men"s Crag Climbing Shorts Black 50
449,-
539,-
5
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.
Blue Ice Griffin 12
1 781,-
5
Brodd Extreme S
849,-
4
Brodd Extreme M
849,-
4
-20%
Lavvo til 7 Easy Camp Vaulen Tipi
2 100,-
2 619,-
4
Nordic Grip Easy 41-44
219,-
6
Nordic Grip Easy 32-37
219,-
5
-18%
Kari Traa Women's Nora 2.0 Long Sleeve Sort L Woman
224,55
274,45
4
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.