Fjellklatring

-12%
Legacy Gym Tee, Black Svart X-large
187,-
212,-
2

-12%
Legacy Gym Tee, Black Svart Large
187,-
212,-
2

-12%
Legacy Gym Tee, Black Svart Small
187,-
212,-
2

-12%
No1 Football Tee, Black Svart X-large
1 049,-
1 189,-
2

-12%

-12%

-12%
No1 Football Tee, Black Svart Medium
1 049,-
1 189,-
2

-2%
No 1 Mesh Pant, White/Grey Vit/Grå X-large
637,-
650,-
2

-4%

-12%
Recruit Tee, Sky Blue Melange Blå Medium
172,-
195,-
2

-12%
Recruit Tee, Sky Blue Melange Blå XXX-large
172,-
195,-
2
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

-12%
Gasp Iron thermal tee, mørk rød t-skjorte
449,-
509,-
2

-12%
Gasp Division Iron Tee, sort t-skjorte
374,-
424,-
2

-12%
Gasp Cadet Tee, hvit t-skjorte
172,-
195,-
2

-12%
Gasp Legacy Gym Tee, sort t-skjorte
187,-
212,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.











































