Fjellklatring

-29%
Houdini M"s Liquid Chore Shorts Foggy Mountain XL
849,-
1 199,-
2

-27%
Houdini Men"s Liquid Chore Pants Foggy Mountain S
1 099,-
1 500,-
2

-16%
Mammut Eiger Nordwand Light Hs Pants Women Black M
2 769,-
3 306,-
2

-16%
Mammut Eiger Nordwand Light Hs Pants Women Black L
2 769,-
3 306,-
2

-16%
Mammut Eiger Nordwand Light Hs Hooded Jacket Men Black XL
3 299,-
3 936,-
2

-7%
The North Face W Yumiori 1/4 Zip Cream XS
699,-
749,-
2
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.




















































