Fjellklatring

Mammut Aenergy Tr Shorts Women Black 40
399,6
499,-
4

Mammut Aenergy Tr Shorts Women Black 42
399,6
499,-
4

Mammut Aenergy Light Ml Hooded Jacket Women Black S
1 176,-
1 199,-
4

Mammut Aenergy Light Ml Hooded Jacket Women Black M
1 176,-
1 199,-
4

Kari Traa Women"s Anne Jacket Dark Navy Blue M
1 034,55
1 264,-
4

Kari Traa Women"s Anne Jacket Light Beige S
919,6
1 149,-
4

Kari Traa Women"s Anne Jacket Light Beige M
919,6
1 149,-
4
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

Kari Traa Faith Pants Royal L
659,-
990,-
4

Arc"teryx Atom Vest Dame Black L
2 199,-
4

Kari Traa Faith Half-zip
599,5
719,-
4

Kari Traa Women"s Linnea Tights Black XS
279,65
319,-
4

Kari Traa Women"s Linnea Tights Light Red M
359,55
374,25
4

Brodd Extreme XXL
799,-
5

Mammut Women"s Aenergy FL T-Shirt Azalea S
279,6
349,-
4
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.











































