Laken
Glatte bomullslaken med jevn overflate og tettvevet kvalitet er best, da de er slitesterke, behagelige og puster godt.
Det anbefales å bytte sengetøy minst en gang i uken for å opprettholde god hygiene og unngå opphopning av støv, smuss og allergener. Ved allergi eller svette kan oftere bytte være nødvendig.
Du bør vanligvis bytte truse daglig for å unngå bakterievekst og lukt, spesielt etter trening eller ved mye utflod. Ved menstruasjon bør trusen skiftes oftere, hver 2-4 time ved kraftig blødning, for å holde det rent og friskt.
