10 Minutes Am/pm Yoga Av Eve Boggenpoel

fra 130,38

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Do you wish you had more energy? Are you looking for a way to relax and de-stress? 10-minute AM/PM yoga offers a tailored collection of yoga moves and sequences specially designed to help you start and end your day. Use the energising morning sequences and poses to help revitalise your body, lift your mood and focus your mind. In the evening, follow the gentle moves and meditations to de-stress, relax and help promote a good night¿s sleep. Written by a top yoga teacher, this expert guide takes you through everything you need to make yoga part of your daily life, with step-by-step instruction.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Oppdag 10 Minutes Am/pm Yoga Av Eve Boggenpoel

Er du klar for å transformere din daglige rutine? Med 10 Minutes Am/pm Yoga Av Eve Boggenpoel får du en skreddersydd samling av yogaøvelser som er designet for å gi deg energi om morgenen og hjelpe deg med å slappe av om kvelden. Dette er ikke bare en hvilken som helst yoga-guide; det er din nye bestevenn for velvære!

Start og avslutt dagen din med stil

Med bare 10 minutter om dagen kan du:

Revitalisere kroppen med energigivende morgensekvenser.
Løfte humøret og fokusere sinnet før du går ut døren.
Slappe av med milde bevegelser og meditasjoner før sengetid.
Få en bedre natts søvn ved å redusere stress og spenninger.

En ekspertguide til din daglige praksis

Skrevet av en anerkjent yogalærer, gir denne guiden deg trinn-for-trinn-instruksjoner som gjør det enkelt å integrere yoga i hverdagen. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil 10 Minutes Am/pm Yoga hjelpe deg med å finne balansen mellom kropp og sinn.

Kjenn på forskjellen!

Bli med på reisen mot et mer energisk og avslappet liv. Med Eve Boggenpoel's ekspertise vil du oppdage hvordan små endringer kan ha stor innvirkning. Er du klar til å ta steget mot en sunnere livsstil? Prøv 10 Minutes Am/pm Yoga Av Eve Boggenpoel, og se hvordan det kan forvandle din hverdag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Familie, helse og livsstil
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 130,38 den billigste prisen for 10 Minutes Am/pm Yoga Av Eve Boggenpoel blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

89,-

Gjennomsnittspris:

129,-

Høyeste pris:

130,38

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig