20-21: Move Your Body, Change Your Mind

20-21 is a fusion of callisthenics, yoga asana, NLP (Neuro-Linguistic Programming) and Meditation. His training is based on the premise that 20 minutes is the amount of time that a person can concentrate on a task without becoming distracted; and that creating a positive mental habit takes 21 days to improve your shape, stren......

For øyeblikket har vi ingen tilbud på dette produktet, men vi inviterer deg til å utforske lignende produkter som kan være av interesse.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Den offentlige samtalen om kvinnehelse har endret seg mye på seks år, noe denne boken har vært med på å bidra til. Også den medisinske utviklingen har gått fremover, og denne reviderte utgaven er oppdatert med ny kunnskap og forskning og utvidet med flere nye kapitler. Den nye Gleden med skjeden inneholder alt du trenger å vi...

290,-

The Story of My Tits

'Truly moving. Hayden has created a heartfelt andoften hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere.'- Publishers Weekly (starredreview)'Heartbreakingand riveting, Jennifer Hayden's caustic, sarcastic wit streams throughher quirky drawings, unfolding a survivor's tale and so much more.The Story of M...

375,38

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Berit Nordstrand, Ta vare på deg selv - 12 år yngre på 12 uker

240,-

12 Uker Til Et Sunnere Liv Og En Smalere Midje Av Berit Nordstrand

I boken 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, guider Berit deg gjennom en forvandling, en kostholds- og holdningsendring som gjør at du kvitter deg med magefettet som i seg selv er en stor helsefare. Boken veileder deg i de ulike stadiene til hvilken mat du må spise og hva du må unngå. Dette er ikke en diett basert...

130,-

Me And White Supremacy Av Layla Saad

'White supremacy is a violent system of oppression that harms Black, Indigenous and People of Colour. And if you are a person who holds white privilege, then you are complicit in upholding that harm, whether you realise it or not. This is not my opinion.This is fact. And if you are person who holds white privilege, the q...

120,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Hedvig Montgomery, Eivind Sæther, Barnehageårene - 2-6 år : syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen i fantasiens tid

99,-

Idas Dans Av Gunnhild Corwin

Boka handler om Ida som 18 år gammel rammes av leukemi. Idas mor, Gunnhild, følger her datteren gjennom den 14 måneder lange sjukdomsperioden, fram til hun dør. Boka handler om sjukdom og død, og om kjærligheten til livet.

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Produktinformasjon

Oppdag 20-21: Move Your Body, Change Your Mind

Er du klar for å ta kontroll over både kropp og sinn? Med 20-21: Move Your Body, Change Your Mind får du en unik treningsopplevelse som kombinerer callisthenics, yoga asana, NLP (Neuro-Linguistic Programming) og meditasjon. Dette programmet er designet for å hjelpe deg med å bygge styrke, fleksibilitet og mental klarhet på en effektiv måte.

Hvordan fungerer 20-21?

Treningen er basert på to enkle prinsipper:

20 minutter: Dette er den optimale tiden for å fokusere på en oppgave uten distraksjoner. I løpet av disse 20 minuttene vil du oppleve en intens og givende treningsøkt.
21 dager: Det tar 21 dager å etablere en ny positiv mental vane. Gjennom dette programmet vil du ikke bare forbedre din fysiske form, men også styrke ditt mentale fokus.

Egenskaper ved 20-21: Move Your Body, Change Your Mind

Denne treningsmetoden tilbyr flere fordeler:

Kombinasjon av teknikker: Få det beste fra flere verdener med en blanding av styrketrening, fleksibilitetstrening og mental trening.
Tilpasset alle nivåer: Enten du er nybegynner eller erfaren, kan dette programmet tilpasses dine behov.
Fleksibel trening: Du kan utføre øvelsene hjemme eller på treningssenteret – perfekt for en travel hverdag!

Bli med på reisen!

Klar til å endre livet ditt? Med 20-21: Move Your Body, Change Your Mind, får du verktøyene du trenger for å skape varige endringer. Ta steget mot en sunnere livsstil i dag!

Klar for å begynne? Bestill nå og opplev forskjellen selv!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	20-21: Move Your Body, Change Your Mind
Merke	Other Brand

Pris og prishistorikk

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

199,-

Gjennomsnittspris:

199,-

Høyeste pris:

199,-