28 Days To Gut Health Av Clemence Cleave, Frankie Unsworth

28 Days To Gut Health Av Clemence Cleave, Frankie Unsworth

Our physical and mental well-being are closely connected to our digestive system. With this book, take a deep dive into the secrets of your gut and learn how food and lifestyle can keep it happy!Whether you'd like to learn about the science behind your digestive system, understand which foods do wonders for your digestio......
fra 189,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>A twenty-eight-day plan for starting a diet that nourishes your gut’s microbiome.</b><br><br>Our physical and mental well-being is closely connected to our gut. With this book, take a deep dive into the secrets of your digestive system and learn how food and lifestyle can keep it happy!<br><br>An introduction to a happier and healthier gut, this book starts with everything you need to know, from the science behind your digestive system, the foods you should be eating (and how much), lifestyle choices that matter, and how to begin your own journey toward a thriving microbiome.<br><br>To help make the transition easier, <i>28 Days to Gut Health</i> features twenty-eight full days of recipes, from breakfast to dinner, and a shopping list for every week—healthier decisions don’t have to be difficult. With snacks, drinks, and basics like triple nut butter and kimchi included, everything is already covered to help you get all the nutrients you need to help make your gut
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Clemence Cleave, Frankie Unsworth, 28 Days to Gut Health - A practical guide to improve your gut health and well-being

Produktinformasjon

Oppdag Hemmelighetene Bak God Fordøyelse med 28 Days To Gut Health Av Clemence Cleave, Frankie Unsworth

Er du klar for å ta kontroll over tarmen din? Denne boken er ikke bare en vanlig kokebok; det er en 28-dagers plan som hjelper deg med å transformere tarmhelsen din! Med fokus på det som virkelig betyr noe for tarmmikrobiomet ditt, gir denne veiledningen deg all informasjonen du trenger for å skape en sunnere hverdag.

Hvorfor Tarmhelsen Er Slikt En Superkraft

Visste du at din fysiske og mentale velvære er nært knyttet til tarmen? Tarmen spiller en viktig rolle i hvordan kroppen din fungerer. Med 28 Days To Gut Health vil du få en grundig forståelse av:

  • Kunnskap om fordøyelsessystemet og dets vitenskap
  • Matvarene du bør inkludere i ditt kosthold for bedre helse
  • Livsstilsvalg som faktisk gjør en forskjell
  • Hvordan starte din egen reise mot en blomstrende tarmflora

En Praktisk Tilnærming til Bedre Tarmhelse

Overrask deg selv med deilige oppskrifter! Boken inneholder 28 dager med varierte oppskrifter, fra energigivende frokoster til smakfulle middager. Hver uke får du også en handleliste som gjør det lettere å ta de riktige valgene.

  • Snacks og drikker: Fra energigivende smoothies til sunne snacks mellom måltidene.
  • Kraftige tilskudd: Finn også oppskrifter på triple nøttesmør og kimchi, som beriker kostholdet ditt med viktige næringsstoffer.

En Bok For Alle

Enten du er nybegynner eller allerede på vei mot bedre fordøyelse, er 28 Days To Gut Health Av Clemence Cleave, Frankie Unsworth en uvurderlig ressurs. Den er designet for alle som ønsker å forbedre tarmhelsen sin; dersom du drømmer om en friskere livsstil, har du nå nøkkelen til suksess!

Ta steget i dag og start din reise mot en flottere helse med denne praktiske og inspirerende boka!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 189,- den billigste prisen for 28 Days To Gut Health Av Clemence Cleave, Frankie Unsworth blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
201,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig