90 Seconds To A Life You Love Av Joan I. Rosenberg

Oppdag din indre styrke med 90 Seconds To A Life You Love Av Joan I. Rosenberg

Er du klar til å ta kontroll over dine følelsesmessige utfordringer og skape livet du alltid har drømt om? 90 Seconds To A Life You Love gir deg verktøyene du trenger for å håndtere vanskelige følelser og bygge en solid følelsesmessig styrke. I denne innsiktsfulle guiden lærer Dr. Joan I. Rosenberg deg hvordan du kan ta fatt på følelser som tristhet, skam, hjelpeløshet, sinne og mer, for å oppnå et bedre liv.

Hva du kan forvente fra denne transformative boken

• Lær å håndtere intense følelser: Dr. Rosenberg deler sin erfaring fra mer enn 30 år som psykolog, og viser deg hvordan du kan oppleve og navigere gjennom 8 vanskelige følelser.
• 90-sekunders teknikk: Forskning viser at en følelses biologiske livssyklus varer omtrent 90 sekunder. Dr. Rosenberg guider deg til å bli bevisst på og omfavne disse følelsene for å frigjøre deg fra deres makt.
• Bygg selvtillit og motstandsdyktighet: Med strategier som kombinerer klinisk psykologi, mindfulness og nevrovitenskap, vil du lære å styrke din selvtillit og takle livets utfordringer.

Hvorfor velge 90 Seconds To A Life You Love?

Enten du står overfor daglig stress eller dypere følelsesmessige utfordringer, gir denne boken deg konkrete verktøy for å utvikle en dypere forståelse av deg selv. I stedet for å flykte fra vanskelige følelser, oppfordrer Dr. Rosenberg deg til å omfavne dem og bruke dem som springbrett for vekst. Det er på tide å ta steget mot å skape et liv du virkelig elsker!

Ta det første steget i dag!

Ikke vent lenger. Oppdag hvordan du kan transformere livet ditt på bare 90 sekunder. 90 Seconds To A Life You Love Av Joan I. Rosenberg er ikke bare en bok, men en guide til personlig utvikling og emosjonell frihet. Gjør deg klar for en reise som vil endre ditt syn på livet!