90 Seconds To A Life You Love Av Dr Joan Rosenberg

Oppdag hemmeligheten bak emosjonell styrke med 90 Seconds To A Life You Love Av Dr Joan Rosenberg

Er du lei av å føle deg overveldet av negative følelser? 90 Seconds To A Life You Love er den banebrytende guiden du har ventet på! Dr. Joan Rosenberg presenterer en enkel, men effektiv tilnærming som vil hjelpe deg å håndtere ubehagelige følelser med letthet. Boken følger en klar formel: 1 valg, 8 følelser, 90 sekunder.

Hvordan fungerer det?

Det handler om å være til stede! Når du opplever utfordrende følelser, gir Dr. Rosenberg deg verktøyene for å konfrontere disse følelsene i stedet for å unngå dem. Ved å ta deg tid til å "surf" gjennom følelsesmessige bølger i bare 90 sekunder, bygger du motstandskraft og selvtillit.

• Bygg emotiv styrke: Lær å håndtere følelsene dine som en storm – i stedet for å fryse, rykk tak i surfebrettet!
• Styrk selvtilliten: Jo bedre du blir til å forstå og håndtere følelsene dine, desto mer selvsikker blir du.
• Neurovitenskapelig basert: Metoden er støttet av vitenskapelig forskning, noe som gir den ekstra tyngde.

Hva kan du forvente av 90 Seconds To A Life You Love?

Forbered deg på transformative innsikter! Denne boken er fullpakket med praktiske tips og øvelser som kan hjelpe deg med å:

• Oppnå en dypere forståelse av dine egne følelser.
• Gjenoppbygge emosjonell styrke og selvfølelse.
• Skape en varig forandring i hvordan du opplever hverdagen.

Hvis du ønsker å ta kontroll over følelseslivet ditt og oppnå en livsstil du elsker, er 90 Seconds To A Life You Love Av Dr Joan Rosenberg boken for deg. Tenk deg hvor mye enklere livet ville være med ubetinget selvtillit og emosjonell stabilitet.

Ta steget mot et bedre liv – fordi du fortjener det!