A Breath Of Fresh Air Av Rebecca Frank, National Trust Books

A Breath Of Fresh Air Av Rebecca Frank, National Trust Books

A guide to switching off from social media and finding contentment in the here and now.Whether it''s paddling a canoe, spotting swallows on a summer''s evening, daydreaming on a deck chair, foraging for wild garlic, watching a film at an outdoor cinema, or recording t......
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>A guide to switching off from social media and finding contentment in the here and now.</b><br><br>Whether it''s paddling a canoe, spotting swallows on a summer''s evening, daydreaming on a deck chair, foraging for wild garlic, watching a film at an outdoor cinema, or recording the sounds you hear in the forest, there are over sixty creative and imaginative ways to encourage mindfulness and find calm.<br><br>Structured by seasons, with a focus on finding contentment in the natural world, the book also encourages well-being through physical activity, ranging from a wander through a bluebell wood to using nature''s gym to practice yoga or balance on logs, taking up running, or playing in the snow. Beautifully illustrated throughout, and with lots of handy tips on where to visit or find ways to well-being, this is the perfect book for finding inner contentment in today''s frantic world.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Switch off from social media and tune in to the tranquility of the natural world with over 50 seasonal activities to explore throughout the year. This book is about switching off from social media and finding contentment in the here and now - taking time out to enjoy small tasks, connect with other people and enjoy all the beauty of nature throughout the year. A Breath of Fresh Air is structured by seasons, with a focus on finding joy in the natural world.Whether it's paddling a canoe, spotting swallows on a summer evening, daydreaming on a deckchair, foraging for wild garlic, watching a film at an outdoor cinema or recording the sounds you hear in the forest, there are over 50 creative and imaginative ways to encourage mindfulness and find calm. The book also encourages wellbeing through physical activity, making use of the beautiful places looked after by the National Trust - this ranges from a wander through a bluebell wood, to using nature's gym to practise yoga or balance on logs, taking up running or playing in the snow. Beautifully illustrated throughout, and with lots of handy tips on where to visit or find ways to wellbeing, this is the perfect book for finding inner contentment in today's frantic world.

Produktinformasjon

Oppdag 'A Breath Of Fresh Air' Av Rebecca Frank

Ta en pause fra hverdagen og dykk ned i naturens ro med A Breath Of Fresh Air Av Rebecca Frank, National Trust Books. Denne inspirerende boken tilbyr over 50 sesongrelaterte aktiviteter som lar deg komme nærmere naturen gjennom hele året. Er du klar for å oppdage gleden av å være til stede?

Utforsk Året Gjennom Naturen

Boken er delt inn i årstidene, og hver del er en invitasjon til å oppleve naturens praksis. A Breath Of Fresh Air oppfordrer til mindfulness ved å inkludere aktiviteter som:

  • Padle en kano på en stille innsjø
  • Fôre med vill hvitløk i skogen
  • Se svelgerne sildre på en sommerkveld
  • Nyte en film under stjernene
  • Samle lyder fra skogen for å skape din egen meditasjon

Velvære Gjennom Aktivitet

Boken fremmer også fysisk velvære ved å dra nytte av vakre områder forbundet med National Trust. Dette omfatter alt fra:

  • En rolig spasertur gjennom blåbærskog
  • Yogapraksis i naturens gym
  • Løping i vakre landskap
  • Å leke i snøen med venner og familie

En Visuell Opplevelse

Med vakre illustrasjoner og nyttige tips for besøk til fantastiske naturområder, er A Breath Of Fresh Air mye mer enn bare en aktivitetsbok. Den gir deg verktøyene du trenger for å dyrke indre ro og hjertevarme i en hektisk verden.

Er Du Klar for Å Bli Inspirert?

Hvis du er lei av stress og ønsker å gjenoppdage gleden i hverdagslige opplevelser, så er A Breath Of Fresh Air Av Rebecca Frank, National Trust Books boken for deg. Den er perfekt for både voksne og ungdommer som ønsker å utforske naturen på kreative måter!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for A Breath Of Fresh Air Av Rebecca Frank, National Trust Books blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
101,-
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig