A Fearless Heart Why Compassion is the Key to Greater Wellbeing

A Fearless Heart Why Compassion is the Key to Greater Wellbeing

'[A] timely book on compassion and its cultivation' The Dalai Lama'The bravest, cleverest and most engaging book I know on why we need to cultivate compassion' Jon Kabat-Zinn'A practical toolkit for becoming a better human being' Daniel Goleman Self-compassion is the overlooked key to achieving o......
fra 156,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'[A] timely book on compassion and its cultivation' The Dalai Lama'The bravest, cleverest and most engaging book I know on why we need to cultivate compassion' Jon Kabat-Zinn'A practical toolkit for becoming a better human being' Daniel Goleman Self-compassion is the overlooked key to achieving our goals. It can lead to increased happiness, stress reduction, a stronger sense of purpose, better health and a longer life. Yet many of us resist compassion, worrying that if we are too compassionate with others we will be taken advantage of and if we are too compassionate with ourselves we won't achieve our goals in life.Using the latest science, psychology (from contemporary Western and classical Buddhist sources) as well as stories from others and his own extraordinary life, Jinpa shows us how to train our compassion muscle. His powerful programme, derived from his remarkable course in Compassion Cultivation Training (CCT), is the perfect guide to achieving a greater sense of wellbeing.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i medfølelse med A Fearless Heart

A Fearless Heart: Why Compassion is the Key to Greater Wellbeing er mer enn bare en bok – det er din guide til å forstå hvordan medfølelse kan transformere livet ditt. Denne inspirerende boken av Jinpa er en praktisk håndbok for alle som ønsker å bli en bedre versjon av seg selv uten å gi avkall på sin egen velvære.

Hvorfor medfølelse er viktig

Har du noen gang følt at du mangler empati, enten for deg selv eller andre? I A Fearless Heart lærer du hvordan medfølelse ikke bare er en styrke, men en nødvendighet for et lykkeligere og mer meningsfylt liv. Ved å kombinere moderne vitenskap med klassiske buddhistiske prinsipper, gir Jinpa deg verktøyene for å utvikle din "medfølelsesmuskel".

  • Forståelse av medfølelse: Hvordan kan medfølelse forbedre både mental og fysisk helse?
  • Praktiske verktøy: Lær teknikker som kan implementeres i hverdagen for å redusere stress og øke din generelle livsglede.
  • Inspirasjon fra virkeligheten: Oppdag historier fra mennesker som har endret livene sine gjennom kraften av medfølelse.

En praktisk guide til et bedre liv

Boken tar deg gjennom en reise der du vil lære hvordan du kan oppnå selvmedfølelse, et ofte oversett aspekt ved å oppnå livets mål. I stedet for å føle deg utilstrekkelig, kan du lære å bli din egen beste venn. Dette er ikke bare teoretisk – det er en pragmatisk tilnærming til hvordan medfølelse kan føre deg til utrolige resultater i både personlige og profesjonelle sammenhenger.

Detaljer om boken

  • Forfatter: Jinpa
  • Format: Paperback
  • Språk: Norsk bokmål
  • Aldersgruppe: Voksen

Ikke gå glipp av sjansen til å lære hvordan A Fearless Heart kan være nøkkelen til ditt spørsmål om velvære. Ta det første steget mot et mer medfølende liv, og oppdag skattene av glede, indre fred og ekte forbindelse med både deg selv og andre.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnA Fearless Heart Why Compassion is the Key to Greater Wellbeing
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for A Fearless Heart Why Compassion is the Key to Greater Wellbeing blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste religion, historie og filosofi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
143,2
Gjennomsnittspris:
156,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig