A Mind Of Your Own Av Dr Kelly Brogan

A Mind Of Your Own Av Dr Kelly Brogan

Depression is one of the UK's leading causes of disability. One in four women in their 40s are prescribed antidepressant drugs BUT depression is a sign of malfunction of the body - not in the brain and it can be treated with simple lifestyle interventions....
fra 199,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Depression is one of the UK's leading causes of disability. One in four women in their 40s are prescribed antidepressant drugs BUT depression is a sign of malfunction of the body - not in the brain and it can be treated with simple lifestyle interventions.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Depression is one of the UK's leading causes of disability. One in four women in their 40s are prescribed antidepressant drugs BUT depression is a sign of malfunction of the body - not in the brain and it can be treated with simple lifestyle interventions. The UK's mental well-being is in a state of crisis - psychiatric drugs are overprescribed and the causes of depression and anxiety oversimplified as a genetic and brain malfunction.This book debunks the myths and sets out a natural cure for depression, proving that low serotonin levels are not the primary cause of depression, but that inflammation is the root cause and this can be treated by way of lifestyle changes. The book explores the truth about depression, including the latest science and how our genes express themselves through the food choices we make, as well as Dr Brogan's four-week plan with menus. Written in a lively style and laced with compelling scientific proof, this groundbreaking book proves that symptoms of depression are often markers of an underlying problem originating outside the brain which can be effectively treated without pharmaceuticals.

Produktinformasjon

Oppdag A Mind Of Your Own Av Dr Kelly Brogan

Er du lei av å føle deg trist og helt overveldet av livets utfordringer? A Mind Of Your Own av Dr. Kelly Brogan er her for å gi deg en ny forståelse av depresjon og hvordan du kan ta kontroll over ditt eget sinn. Gjennom en banebrytende tilnærming avdekker Dr. Brogan mytene rundt vanlige antidepressive midler og presenterer en helhetlig metode for å håndtere mentale helseutfordringer.

Hva Du Får Med A Mind Of Your Own

  • Bevisbasert tilnærming: Boken tar for seg hvordan depresjon ofte er et symptom på kroppslige ubalanser, ikke bare mentale problemer.
  • Naturlige metoder: Lær om kosthold og livsstilsendringer som kan redusere betennelse – en av de underliggende årsakene til depresjon.
  • Fire ukers plan: Dr. Brogan gir deg en praktisk plan full av menyer og forslag for en sunnere livsstil.

For hvem er A Mind Of Your Own?

Denne boken er perfekt for alle som ønsker å forstå sin mentale helse bedre, og spesielt de som har følt seg misforstått eller overveldet av tradisjonelle behandlingsmetoder. Enten du er en kvinne i førtiårene, som er blant de mest rammede av depresjon, eller bare er nysgjerrig på hvordan kropp og sinn henger sammen, vil A Mind Of Your Own gi deg nye perspektiver.

Hvorfor Velge A Mind Of Your Own Av Dr Kelly Brogan?

Med en uformell, men informativ stil, fletter Dr. Brogan sammen vitenskapelig bevis med personlige anekdoter. Dette gjør at du ikke bare får fakta, men også en inspirerende reise mot bedre mental helse. Hvorfor ikke ta det første skrittet mot å ta kontroll over ditt eget sinn?

Bestill A Mind Of Your Own i dag og begynn din reise mot en mer balansert og sunn tilværelse!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker
FormatPocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for A Mind Of Your Own Av Dr Kelly Brogan blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
159,2
Gjennomsnittspris:
174,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig