A Pocket Coach: The Positivity Coach Av Gill Thackray

A practical and engaging guide to positivity filled techniques and exercises to help the reader learn how to cultivate a more positive outlook and increase their resilience....

fra 130,38

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

A practical and engaging guide to positivity filled techniques and exercises to help the reader learn how to cultivate a more positive outlook and increase their resilience.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Learn the fundamentals of positivity and the benefits of introducing it into your life with A Pocket Coach: The Positivity Coach. In this book, Gill Thackray provides fascinating detail on what happens to your brain when you have a more positive outlook, and how you can harness the effects for yourself. From friendships to self-confidence and from relationships to compassion, this engaging and insightful book proves that being positive is more than just having a happy outlook, it is a way of living your life that will allow you to flourish and engage with the world around you.Each chapter has practical exercises and further reading to enable the reader to fully integrate positive attitudes into their everyday life.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i positivitet med A Pocket Coach: The Positivity Coach Av Gill Thackray

Er du klar for å endre perspektivet ditt og oppleve livet på en helt ny måte? Med A Pocket Coach: The Positivity Coach Av Gill Thackray vil du lære å omfavne en mer positiv tilnærming til tilværelsen. Denne boken er ikke bare en samling teorier, men en praktisk veiledning til hvordan du kan integrere positivitet i hverdagen din.

Hvorfor Velge A Pocket Coach?

Boken gir deg innsikt i hva som faktisk skjer i hjernen din når du adopterer en positiv holdning. Hovedfunksjonene i A Pocket Coach: The Positivity Coach inkluderer:

Praktiske Øvelser: Hver kapittel inneholder oppgaver som lar deg anvende det du lærer på en enkel og forståelig måte.
Økt Motstandsdyktighet: Få verktøy som vil hjelpe deg å håndtere stress og motgang.
Forbedrede Relasjoner: Lær hvordan en positiv holdning kan berike vennskap og kjærlighetsforhold.
Selvfølelse og Selvtillit: Utforsk metoder for å bygge opp deg selv både innvendig og utvendig.

Gå fra Ord til Handling med Gill Thackray

Gill Thackray er ikke bare en forfatter; hun er din personlige coach i lommeformat! Med sin innsiktsfulle tilnærming oppfordrer hun deg til å ta skritt mot en mer givende hverdag. Gjennom A Pocket Coach: The Positivity Coach får du ikke bare kunnskap, men også konkrete strategier for å omfavne en livsstil preget av optimisme.

Tilgjengelighet og Struktur

Ønsker du å ha denne unike boken tilgjengelig når som helst og hvor som helst? Designet er kompakt, noe som gjør den perfekt for å ha med deg i lomma, vesken eller ryggsekken. Uansett om du er hjemme, på jobb, eller på farten, vil du alltid ha verktøyene for positivitet lett tilgjengelig!

Start reisen mot et mer positivt liv i dag med A Pocket Coach: The Positivity Coach Av Gill Thackray. Enten du ønsker å forbedre dine relasjoner, øke selvtilliten eller bare leve et mer oppfylt liv, vil denne boken være din beste følgesvenn.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

199,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Spesifikasjoner

Forfatter	Gill Thackray
Forlag	Michael O'Mara Books Ltd
Utgivelsesdato	2020-12
Utgivelsesår	2020

Generelt

Type	Bøker
Sjanger	Øvrig
Format	Innbundet
Språk	Engelsk

Populære produkter

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 130,38 den billigste prisen for A Pocket Coach: The Positivity Coach Av Gill Thackray blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

119,2

Gjennomsnittspris:

130,-

Høyeste pris:

130,38

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig