A Sloth'S Guide To Mindfulness Av Ton Mak

Oppdag ro med A Sloth's Guide To Mindfulness Av Ton Mak

Er du klar for å ta et skritt tilbake og virkelig slappe av? A Sloth's Guide To Mindfulness Av Ton Mak er den perfekte avkoblingen fra en travel hverdag. Denne vakkert illustrerte boken tar deg med på en reise til et enklere, mer fredelig liv, alt inspirert av den sene og smilende forfatterens visjon av mindfulness.

Unike funksjoner ved boken

• Charming Illustrasjoner: Hver side er prydet med sjarmerende svart-hvite illustrasjoner som gjør læringen om mindfulness både morsom og visuell.
• Praktiske Øvelser: Lær enkle pusteøvelser, veiledede visualiseringer, og få tips til hvordan du sakte kan nyte livet som en sloth.
• For Alle Alder: En lettlest bok som kan nytes av både barn og voksne - perfekt for familieaktiviteter.

En naturlig tilnærming til mindfulness

Med A Sloth's Guide To Mindfulness får du en ingen-stress tilnærming til opplysning. Boken minner deg på at det er helt greit å ta livet i ditt eget tempo. Det er en skjønn påminnelse om å ta en pause fra hverdagens mas, fokusere på pusten din, og bare være.

Møt forfatteren, Ton Mak

Ton Mak, en kunstner og meditasjonsentusiast basert i Shanghai, har lykkes med å skape en unik blanding av kunst og mindfulness. Hun har samarbeidet med kjente merker som Nike og Gucci, og hennes evne til å formidle komplekse konsepter på en lettfattelig måte er elsket av lesere over hele verden.

Slapp av og lær å smile

Med A Sloth's Guide To Mindfulness Av Ton Mak kan du omfavne en livsstil preget av ro og tilstedeværelse. Boken er mer enn bare lesestoff; den er en livsmestringsguide som vil hjelpe deg å ta bedre valg for både kropp og sinn. Snuggle deg ned, ta en dyp pust, og la en sloth vise deg veien til indre fred.