A Toolkit For Happiness Av Dr Emma Hepburn

A Toolkit For Happiness Av Dr Emma Hepburn

'Mandatory for anyone with a brain' - Anna Whitehouse, founder of Mother Pukka'Relatable, practical and knowledgeable' - Gemma Bray, creator of The Organised Mum Method From clinical psychologist and author of A Toolkit for Modern Life, Dr Emma Hepburn, comes A Toolkit for Happiness - the ultimate guide to......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b><br>''Mandatory for anyone with a brain'' - Anna Whitehouse, founder of Mother Pukka</b><br><br><b>''Relatable, practical and knowledgeable'' - Gemma Bray, creator of The Organised Mum Method </b><br><br>From clinical psychologist and author of <i>A Toolkit for Modern Life,</i> Dr Emma Hepburn, comes <i>A Toolkit for Happiness</i> - the ultimate guide to long-term and sustainable happiness.<br><br>Using her much-loved trademark illustrations, Dr Hepburn arms us with 55 accessible and easy-to-use tools to boost our moods and feel better. She teaches us that happiness is as much about weathering the storms of life, accepting its natural ebbs and flows, as it is about enjoying the sunny weather - and that by implementing small and simple changes we can build a more compassionate brain that carries us through our daily lives, no matter the weather.<br><br>From practical tools to aid you on those extra stormy days to thought-provoking exercises for your day-to-day mental wellbeing, <i
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'Mandatory for anyone with a brain' - Anna Whitehouse, founder of Mother Pukka'Relatable, practical and knowledgeable' - Gemma Bray, creator of The Organised Mum Method From clinical psychologist and author of A Toolkit for Modern Life, Dr Emma Hepburn, comes A Toolkit for Happiness - the ultimate guide to long-term and sustainable happiness. Using her much-loved trademark illustrations, Dr Hepburn arms us with 55 accessible and easy-to-use tools to boost our moods and feel better. She teaches us that happiness is as much about weathering the storms of life, accepting its natural ebbs and flows, as it is about enjoying the sunny weather - and that by implementing small and simple changes we can build a more compassionate brain that carries us through our daily lives, no matter the weather.From practical tools to aid you on those extra stormy days to thought-provoking exercises for your day-to-day mental wellbeing, A Toolkit for Happiness will you to cultivate positive habits, better understand your emotions and put you on the path to a healthier and happier you.

Produktinformasjon

A Toolkit For Happiness Av Dr Emma Hepburn

Er du klar for å oppdage verktøyene som kan føre deg til en mer glad og meningsfull hverdag? Dr. Emma Hepburn, anerkjent klinisk psykolog, deler sine beste tips i A Toolkit For Happiness. Dette er ikke bare en bok; det er en livsforvandlende guide til varig lykke som alle burde ha på nattbordet!

Hva kan du forvente av denne fantastiske ressursen?

  • 55 praktiske verktøy: Fra enkle teknikker for å heve humøret til dypere refleksjoner som kan endre perspektivet ditt.
  • Tilgjengelig for alle: Uansett hvor du er i livet, vil du finne nyttige verktøy for å takle både stormfulle dager og solfylte stunder.
  • Visuelle illustrasjoner: Dr. Hepburns elskede illustrasjoner gjør læringen lettfattelig og engasjerende.
  • Kunnskapsrik tilnærming: Boken kombinerer psykologisk innsikt med en praktisk tilnærming til mental velvære.

Styrk ditt mentale velvære med A Toolkit For Happiness

Happiness is a journey, not a destination! Denne boken lærer deg at lykken handler om å navigere gjennom livets motbakker og å omfavne dets naturlige opp- og nedturer. Ved å implementere små endringer i hverdagen, kan du utvikle en kompakt hjerne som står sterk gjennom livets utfordringer.

Hvem er A Toolkit For Happiness perfekt for?

Enten du er en travel forelder, student eller bare ønsker å forbedre din mentale helse, vil A Toolkit For Happiness Av Dr Emma Hepburn gi deg de verktøyene du trenger for å skape en mer balansert og meningsfull tilværelse. Boken er helt essensiell for alle som ønsker å forstå seg selv bedre og oppnå indre ro.

Ikke vent med å ta det første steget mot et lykkeligere liv. Skaff deg A Toolkit For Happiness i dag, og begynn reisen mot større åndelig velvære og livsglede!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerFamilie, helse og livsstil, Psykologi og pedagogikk, Vitenskap og medisin
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for A Toolkit For Happiness Av Dr Emma Hepburn blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,-
Gjennomsnittspris:
191,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig