A Year Of Living Your Yoga Av Judith Hanson Lasater

Utforsk Selvinnsikt med A Year Of Living Your Yoga Av Judith Hanson Lasater

Er du klar for å ta yogaen din til et helt nytt nivå? A Year Of Living Your Yoga er ikke bare en bok; det er en opplevelse som inviterer deg til å fordype deg i selvinnsikt, hver eneste dag i året. Med 365 inspirerende tanker og tilhørende praksiser, gir den deg muligheten til å reflektere over livet og yogaen, både på og av matten.

Daglige Refleksjoner for Alle Nivåer

• En tanke per dag: Hver side gir deg en dyp refleksjon, perfekt for å starte dagen med klarhet.
• Praktiske øvelser: Tilknyttede praksiser som hjelper deg å implementere refleksjonene i hverdagen.
• Humor og visdom: Judiths unike kombinasjon av humor og innsikt gjør hver lesning både lys og inspirerende.
• Tradisjon møter moderne liv: Boken blander klassisk yoga-filosofi med relevante temaer som kjærlighet, frykt, og tilstedeværelse.

Om Forfatteren: Judith Hanson Lasater

Judith Hanson Lasater er en stjerne innen yoga-trening og -terapi, med over 28 års erfaring fra å lede yoga-retreater. Hennes kloke ord og innsiktsfulle tanker har hjulpet utallige yogautøvere på deres reise mot selvoppdagelse.

Hvorfor Velge A Year Of Living Your Yoga?

Med denne boken får du ikke bare en samling av ord, men en verktøykasse for hverdagen. Den er perfekt for deg som søker balanse, indre ro, og et dypere forhold til deg selv. Enten du er nybegynner eller erfaren yogautøver, vil Judiths visdom hjelpe deg med å navigere livets opp- og nedturer - dag for dag, pust for pust.