Acceptance and Commitment Therapy 100 Key Points and Techniques

Utforsk Acceptance and Commitment Therapy: 100 Nøkkelpoeng og Teknikker

Er du på jakt etter en omfattende guide til Acceptance and Commitment Therapy (ACT)? Da har du kommet til rett sted! Denne boken gir deg 100 nøkkelpoeng og teknikker som ikke bare forklarer teoriene bak ACT, men også gir deg praktiske verktøy for å anvende disse prinsippene i ditt eget liv eller profesjonelle praksis.

Det du får med Acceptance and Commitment Therapy: 100 Key Points and Techniques

• Grunnleggende prinsipper: Lær om de teoretiske fundamentene som gjør ACT unikt.
• Praktiske anvendelser: Få innsikt i hvordan du kan bruke mindfulness og atferdsstrategier for å forbedre din psykiske fleksibilitet.
• Kulturell tilpasning: Bli kjent med hvordan ACT kan tilpasses ulike grupper og kulturer, noe som gir deg et bredere perspektiv.
• Ny forskning: Oppdatert informasjon om nyere utviklinger og teknikker innen ACT, perfekt for både studenter og fagfolk.

Hvorfor velge denne boken?

Med en delt struktur som fokuserer på både teori og praktiske tilnærminger, gir denne reviderte utgaven deg et solid fundament for å levere ACT-konsistente tiltak. Den er ideell for studenter og utøvere fra ulike felt som klinisk psykologi, coaching, veiledning og terapi. Du vil også finne refleksjoner rundt strategiske spørsmål som kan oppstå når man leverer denne psykologiske intervensjonen.

En investering i din faglige utvikling

Enten du er nybegynner eller en erfaren praktikant, vil Acceptance and Commitment Therapy: 100 Nøkkelpoeng og Teknikker berike din forståelse og evne til å hjelpe andre. Slipp løs potensialet i både deg selv og de du jobber med!