Acceptance Av Padraig O'Morain

Acceptance Av Padraig O'Morain

Acceptance is about accepting the truth of a negative moment, without resistance. This offers a foundation for transformation and a path to freedom. Anxiety, pain and illness, unpleasant encounters with people, low self-esteem, conditions such as long Covid-19 - these are issues that can become part of o......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Acceptance is about accepting the truth of a negative moment, without resistance. This offers a foundation for transformation and a path to freedom.<BR/><BR/> Anxiety, pain and illness, unpleasant encounters with people, low self-esteem, conditions such as long Covid-19 - these are issues that can become part of our lives without consuming our whole lives. Unhappiness and resentment can eat away at us when we ruminate and overthink a moment however big or small, but acceptance can give us our lives back even if it cannot give back something we have lost. This isn't a book about dropping all negativity - it's about experiencing feelings such as anxiety, regret and anger and relating to them in a way that doesn't allow them to take over our lives.<BR/><BR/> We can each go through a process where we no longer fight against the burdening knowledge that something has happened.<BR/><BR/> As a psychotherapist, trained counsellor and mindfulness teacher with over 25 years&#39
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Acceptance is about accepting the truth of a negative moment, without resistance. It is a foundation for transformation and a path to freedom. Anxiety, pain and illness, unpleasant encounters with people, low self-esteem, conditions such as long Covid-19 - these are issues that can become part of our lives without consuming our whole lives.Unhappiness and resentment can eat away at us when we ruminate and overthink a moment however big or small, but acceptance can give us our lives back even if it cannot give back something we have lost. This isn't a book about dropping all negativity - it's about experiencing feelings such as anxiety, regret and anger and relating to them in a way that doesn't allow them to take over our lives. We can each go through a process where we no longer fight against the burdening knowledge that something has happened.As a psychotherapist, trained counsellor and mindfulness teacher with over 25 years' experience, Padraig O'Morain has created an 'acceptance toolbox' in his new book. Acceptance includes mindfulness practices, thoughts from practitioners of acceptance, ideas from CBT and more.

Produktinformasjon

```html

Oppdag *Acceptance Av Padraig O'Morain*

Ønsker du å finne fred i urolige tider? *Acceptance Av Padraig O'Morain* er din nøkkel til å omfavne realiteten av negative øyeblikk uten å motstå. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å transformere livets utfordringer til muligheter for vekst.

Hva du kan forvente fra *Acceptance*

  • Forståelse av negative følelser: Lær hvordan du kan akseptere angst, smerte og sykdom uten at de styrer livet ditt.
  • Praktiske verktøy: Padraig O'Morain tilbyr en 'akseptverktøykasse' med mindfulness-øvelser, tanker fra erfarne fagfolk og innovative teknikker fra kognitiv atferdsterapi (CBT).
  • Fokus på transformasjon: Boken gir et solid grunnlag for personlig utvikling og hjelper deg å finne frihet fra uheldige tanker.

Hvem er boken for?

*Acceptance Av Padraig O'Morain* er skrevet for alle som ønsker å forstå og navigere gjennom livets utfordringer, uansett om det gjelder lav selvfølelse, vanskelige relasjoner, eller langvarige helseproblemer som lang Covid-19. For profesjonelle og noviser innen mental helse, gir denne boken en uvurderlig innsikt.

Legg bort motstanden, velg aksept

Motstand kan føre til unødvendig stress og følelser av misnøye. *Acceptance Av Padraig O'Morain* minner oss om at vi kan oppleve og leve med våre negative følelser uten å la dem definere oss. Dette er mer enn bare en selvhjelpsbok; det er en guide for et bedre liv.

Ta steget inn i en verden av aksept og transformasjon med *Acceptance Av Padraig O'Morain*. Din reise mot følelsesmessig frihet starter her!

```

Spesifikasjon

Størrelse
Produktvekt330 g
Høyde198 mm
Bredde129 mm
Tykkelse26 mm
Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
Antall sider352 Sider
SjangerScience fiction og fantasy
TypPapirbøker
FormatPocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Acceptance Av Padraig O'Morain blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
137,-
Gjennomsnittspris:
198,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig