ADHD and Sex

Utforsk Sammenhengen mellom ADHD og Seksualitet

Er du nysgjerrig på hvordan ADHD påvirker seksuallivet ditt? Med ADHD and Sex får både enkeltpersoner og par en fantastisk mulighet til å dykke dypere inn i dette viktige temaet. Denne innovative arbeidsboken er designet for å hjelpe deg å navigere gjennom de unike utfordringene og erfaringene knyttet til ADHD og seksualitet.

Verktøy for Bedre Kommunikasjon og Intimitet

Booken inneholder praktiske og nyttige intervensjoner som hjelper deg med å:

• Forbedre kommunikasjonen: Lær effektive metoder for å uttrykke dine behov og ønsker, slik at du kan bygge bedre intimitet med partneren din.
• Opprettholde fokus: Få innsikt i hvordan du kan trene opp oppmerksomheten din under seksuelle møter.
• Utrede grounding-strategier: Oppdag teknikker for å bli mer i kontakt med kroppen din og bedre forstå dine egne ønsker.
• Overvinne angst: Ta tak i bekymringer rundt seksuell nytelse, overganger og potensielle dysfunksjoner.

Hvorfor Velge ADHD and Sex?

Enten du er en voksen med ADHD som ønsker å omfavne seksualiteten din, eller en terapeut, rådgiver eller coach som ønsker å hjelpe klientene dine, er denne boken en nødvendighet. Med informativt innhold og øvelser som bemyndiger både enkeltpersoner og par, gir den en helhetlig tilnærming til å utvikle en seksualplan som bryter ned barrierene for intimitet.

Praktiske Verktøy for En Forbedret Opplevelse

Finner du deg selv usikker eller frustrert over utfordringer i ditt seksualliv? Med ADHD and Sex kan du lære å utnytte fordelene ved ADHD, og samtidig utvikle ferdigheter som vil forbedre forholdet ditt. Ta det første steget mot en dypere forståelse av deg selv og din partner i dag!

Oppdag kraften i kunnskap, og la ADHD and Sex bli din guide mot en mer tilfredsstillende og meningsfull seksuell opplevelse.