All You Need Is Rhythm And Grit Av Cory Wharton-Malcolm

fra 261,63

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

''Everything Wharton-Malcolm does has the aim of helping people achieve the best version of themselves'' Evening Standard''In a world where expectations of others is making people drop out of sport, Cory hooks you back in. With his straight up communication and infectious sense of humour, Cory inspires people from all around the world to find the joy in running.'' Chris Watt, Runner, Friend, Brand Director Think running isn''t for you? Running coach Cory Wharton-Malcolm challenges this idea head-on with this joyful love letter to running and motivational guide for beginners. Advocating running as an inclusive and community-focused activity, Cory shows us how to celebrate the incredible mind-body connection by getting your trainers on and starting your running journey from the couch to the end of the road and beyond. Sharing stories of his own mental and physical health challenges and the way running - both alone and with track buddies - lifted him up, All You Need is Rhythm and Grit in

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

'Everything Wharton-Malcolm does has the aim of helping people achieve the best version of themselves' Evening StandardThink running isn't for you? Running coach Cory Wharton-Malcolm challenges this idea head-on with this joyful love letter to running and motivational guide for beginners. Advocating running as an inclusive and community-focused activity, Cory shows us how to celebrate the incredible mind-body connection by getting your trainers on and starting your running journey from the couch to the end of the road and beyond. Sharing stories of his own mental and physical health challenges and the way running - both alone and with track buddies - lifted him up, All You Need is Rhythm and Grit includes advice on kit, running routes, pacing, good beats and the will to start and keep going.Cory believes you don't have to be a tall and slim superhuman to run and feel good doing it! For anyone who thinks running isn't for them, here is a vibrant and inclusive guide to one of the most egalitarian sports for people of all genders, all bodies, all identities and every class and colour.

Produktinformasjon

```html

Oppdag All You Need Is Rhythm And Grit Av Cory Wharton-Malcolm

Er du klar for å ta dine første skritt mot en sunnere livsstil? Med All You Need Is Rhythm And Grit, får du ikke bare en bok – du får en inspirerende reise inn i løpingens verden, ledet av den anerkjente treneren Cory Wharton-Malcolm. La oss sammen utforske hvorfor denne boken er et must for alle, uansett nivå!

En inkluderende tilnærming til løping

Cory Wharton-Malcolm utfordrer den vanlige oppfatningen om løping. Denne boken er ikke bare en manuel for nybegynnere, men en motivational guide som viser at løping er for ALLE. Enten du er liten, stor, ung eller gammel, tilbyr Cory deg verktøyene du trenger for å komme i gang.

Mind-body connection: Oppdag hvordan løping kan bidra til å styrke både ditt mentale og fysiske velvære.
Kjennskap til utstyr: Få råd om riktig løpesko og klær for å optimalisere opplevelsen.
Rutevalg: Anbefalinger for de beste løperutene, uansett hvor du befinner deg.
Motivasjon: Inspirerende historier og erfaringer fra Cory selv, som viser hvordan utholdenhet kan endre liv.

Din guide fra sofaen til løpsbanen

Tenker du at løping ikke er for deg? Tenk igjen! All You Need Is Rhythm And Grit er utformet for å veilede deg fra sofaen og ut i naturen. Cory retter fokus mot fellesskap og støtte, og motiverer deg til å begynne reisene dine, skritt for skritt!

En fargerik reise i løping

Denne boken er ikke bare informativ, men også vibrant and engaging. Gjennom personlige anekdoter og motivasjonsverktøy, blir det lagt vekt på betydningen av å ha det gøy mens du løper. Dette er mer enn bare trening – det er en livsstil!

Med All You Need Is Rhythm And Grit, får du ikke bare tips og triks, men også en dypere forståelse for hva det vil si å løpe med glede og utforske din egen kapasitet. Så ta på deg joggeskoene, og bli med Cory på denne fantastiske reisen!

```

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

199,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Størrelse

Produktvekt	420 g
Høyde	204 mm
Bredde	154 mm
Tykkelse	28 mm

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Antall sider	272 Sider
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for All You Need Is Rhythm And Grit Av Cory Wharton-Malcolm blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

239,2

Gjennomsnittspris:

260,-

Høyeste pris:

261,63

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig