Alterskjaer, Lilian Consciously barefoot : about earthing and healing inflammations

Oppdag kraften med Alterskjaer, Lilian Consciously Barefoot

Har du noen gang tenkt på hvordan **jordforbindelse** kan påvirke helsen din? I boken Alterskjaer, Lilian Consciously Barefoot : about earthing and healing inflammations, tar forfatteren Lilian Alterskjaer deg med på en reise inn i de fascinerende fordelene ved å være i kontakt med jorden.

Hvorfor Earthing Er Nøkkelen til Bedre Helse

Visste du at mange av dagens sykdommer, både fysiske og psykiske, ofte stammer fra **inflammatoriske tilstander**? Gjennom praktiske verktøy og råd, lærer du hvordan en enkel kontakt med bakken, **nasal pusting**, og tilsetningen av **Omega-3** kan være effektive metoder for å redusere betennelse i kroppen.

Hva Du Vil Lære

• Strategier for å redusere og heale betennelser som kan være kilden til alvorlige sykdommer.
• Hvorfor kontakt med jorden er en vital del av helsen din.
• Sammenhengen mellom **jordforbindelse**, bevisst pusting og kosthold for økt vitalitet.
• En innføring i hvordan cellene og mitokondriene jobber for din helse.
• Prinsipper for daglig bevisst pusting og hvordan du kan implementere det i din hverdag.
• Veiledning om hvordan du velger det beste kostholdet for din kropp, celler og mitokondrier.
• Innblikk i hvordan **elektromagnetiske felt (EMF)** påvirker helsen og tips om hvordan du kan redusere eksponeringen.

Lilian Alterskjaer - Din Guide til Naturlig Helse

Med røtter i Nord-Sverige og en dyp kjærlighet til naturen, har Lilian Alterskjaer vært en inspirasjon for mange som ønsker å forbedre sin helse og livsstil. Hennes arbeid fremmer ikke bare **selvforsyning** og **bærekraftighet**, men også en helhetlig tilnærming til velvære som binder oss til det naturlige miljøet.

Er du klar til å ta det første steget mot en sunnere livsstil? Med Alterskjaer, Lilian Consciously Barefoot : about earthing and healing inflammations, åpner du døren til kunnskap og verktøy som kan forandre livet ditt.