An Introduction To Coping With Depression, 2nd Edition Av Lee Brosan, Brenda Hogan

Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store. Depression is the predominant mental health condition worldwide, affecting millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT).Written by experienced practitioners, this introductory book explains what depre......

fra 149,-

Tilgjengelig i 1 butikker

Frakt og levering

Produktinformasjon

Oppdag "An Introduction To Coping With Depression, 2nd Edition" av Lee Brosan og Brenda Hogan

Er du eller noen du kjenner rammet av depresjon? Denne boken er en uvurderlig ressurs for å forstå og håndtere denne utbredte mentale helsetilstanden. An Introduction To Coping With Depression, 2nd Edition gir deg innsikt i hvordan depresjon utvikler seg og hva som kan gjøres for å overvinne den.

Hva kan du forvente fra denne boken?

Forståelse av depresjon: Lær hva depresjon er, hvordan det påvirker tankene og følelsene dine, og hvordan det kan behandles effektivt.
Kognitive ferdigheter: Boken gir deg verktøy for å identifisere og utfordre negative tanker som opprettholder depresjonen.
Praktiske strategier: Få tilgang til problemløsningsmetoder og balanserte tenkningsteknikker som kan hjelpe deg i hverdagen.

Hvorfor velge "An Introduction To Coping With Depression"?

Skrevet av erfarne fagfolk, er denne boken ideell både som en umiddelbar mestringsstrategi og som et første skritt mot mer omfattende terapi. Den er lettfattelig og praktisk, noe som gjør den perfekt for både nybegynnere og de som ønsker å dykke dypere inn i emnet.

En bok for alle

Boken er designet for alle aldre og gir en trygg plattform for å utforske følelser knyttet til depresjon. Uansett om du leser den selv eller gir den som gave til noen som trenger støtte, vil du finne verdifulle innsikter her.

An Introduction To Coping With Depression, 2nd Edition er ikke bare en bok; det er en guide til håp og bedring. Ta steget mot en bedre mental helse i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

112,88

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

179,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

199,-

Quiet Av Susan Cain

99,-

Mammasjokket Av Helena Brodtkorb

210,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

99,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Den fabelaktige narsissisten

399,-

The Story of My Tits

375,38

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	An Introduction to Coping with Depression, 2nd Edition av Lee Brosan, Brenda Hogan
Merke	Other Brand

Populære produkter

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

112,88

Hva Og Når Skal Vi Spise? Av Marit Kolby

210,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

179,-

Menopause

349,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 149,- den billigste prisen for An Introduction To Coping With Depression, 2nd Edition Av Lee Brosan, Brenda Hogan blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.