Anti-Diet Av Christy Harrison

Anti-Diet Av Christy Harrison

Reclaim Your Time, Money, Well-Being and Happiness Through Intuitive Eating....
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Reclaim Your Time, Money, Well-Being and Happiness Through Intuitive Eating.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A how-to guide to reclaiming your time, money, health and happiness in our toxic diet culture.In Anti-Diet, Christy Harrison takes on diet culture and the multi-billion-pound industries that profit from it, exposing all the ways it robs people of their time, money, health and happiness. It will turn what you think you know about health and wellness upside down, as Harrison explores the history of diet culture, how it''s infiltrated the health and wellness world, how to recognise it in all its sneaky forms, and how letting go of efforts to lose weight or eat ''perfectly'' actually helps to improve people''s health - no matter their size.Drawing on scientific research, personal experience and stories from patients and colleagues, Anti-Diet provides a radical alternative to diet culture, and helps readers reclaim their bodies, minds, and lives so they can focus on the things that truly matter.''Please read this book! Anti-Diet is the book to end all diet books, and will be a game changer for so many people. Christy is an expert on this subject and leaves no stone unturned in exposing how insidious and harmful diet culture is - and teaching readers how to opt-out of the madness.'' - Caroline Dooner, author of The F*ck It Diet''A huge burden has been lifted: I no longer have to revise my first book to reflect current understanding! Christy Harrison beat me to it. I''m blown away by how good Anti-Diet is. Using a social justice lens, well-researched and smart science, captivating storytelling, and practical advice, this book will help you reclaim your life from the throttle of diet culture.''- Linda Bacon, author of Health at Every Size, co-author of Body Respect''Most diet and wellness books claim to address mind, body, and spirit, but in fact they are just about body. Thank goodness for Christy Harrison, whose empathetic book reveals oppressive diet culture for what it truly is, and offers a genuinely holistic alternative.'' - Alan Levinovitz, author of The Gluten Lie

Produktinformasjon

Revolusjoner ditt forhold til helse med Anti-Diet Av Christy Harrison

Anti-Diet tar deg med på en reise for å gjenvinne kontrollen over livet ditt i en tid hvor diett-kulturen kan føles overveldende og skadelig. Med dype innsikter, personlig erfaring og vitenskapelig forskning, avdekker Christy Harrison hvordan vi har latt våre tanker om kosthold og kropp bli påvirket av en industri som kun er ute etter profitt.

Oppdag kraften i intuitive spisevaner

  • Historisk kontekst: Forstå hvordan diettkulturen har infiltrert våre liv.
  • Gjenkjenn skadelige mønstre: Lær å identifisere de subtile formene for diettsuggestioner.
  • Fokus på helhet: Prioriter mental og fysisk velvære fremfor tall på vekten.
  • Radikal påvirkning: Finn ut hvordan du kan frigjøre deg fra det som har holdt deg tilbake.

Hvorfor Anti-Diet Av Christy Harrison er et must-read

Dette er ikke bare en annen diettbok! Med Anti-Diet får du en solid forståelse av hvordan dagens normer rundt kroppsidealer kan skape unødvendig stress og angst. Christy gir deg verktøyene til å omfavne en mer inkluderende tilnærming til helse, som setter din egen velvære i fokus.

Lesere har beskrevet boken som en spillveksler. Den gir deg mot til å si nei til skadelige dietter og begynne å leve livet på dine egne premisser. Nå er det på tide å ta tilbake kontrollen – bort fra en kultur som hele tiden sier hva du bør og ikke bør gjøre!

En ny vei til lykke og velvære

Ved å lese Anti-Diet, vil du oppdage hvordan du kan frigjøre deg fra de strenge begrensningene som diettkulturen pålegger. Boken tilbyr praktiske råd og metoder for å fokusere på intuitive spisevaner som står i strid med dagens skjønnhetsidealer. Er du klar til å ta det første steget mot et mer meningsfylt liv?

Velg Anti-Diet Av Christy Harrison idag, og start reisen mot et liv i frihet og selvaksept!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Anti-Diet Av Christy Harrison blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
159,2
Gjennomsnittspris:
175,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig