Anti Planleggeren: Hvordan få ting gjort når du ikke har lyst ADHD planleggeralternativ for voksne

SI FARVEL TIL GRAVPLASSEN DIN AV FORLATT PLANLEGGERE: Hvis du kjeder deg lett og forlater hver planlegger du noen gang har prøvd, er Anti-Planleggeren laget akkurat for deg. Det er ikke bare en annen bok å legge til i samlingen din; det er en planlegger designet spesielt for utsettere som trenger unike, underholdende måter å fullføre oppgaver, håndtere følelser og komme gjennom produktivitetshindringer. Slutt å slå deg selv opp og begynn å knuse gjennom disse forsinkelsene. \nOVER 100+ STRATEGIER: Anti-Planleggeren hjelper til med å gjøre voksenlivet mindre kjedelig med trinnvise guider, aktiviteter, spill og utfordringer for kjedelige oppgaver som klesvask, e-post og matlaging. Den lærer deg å slutte å utsette, feire små seire og prioritere effektivt. \nLETT FORDØYELIG (A.K.A. KORT INNHOLD): Ingen lange, fyllsetninger for ekstra sider. Mesteparten av innholdet er på én side, delt opp i lettforståelige overskrifter, punktlister, instruksjoner, tips, eksempler og tomme maler. \nRELATERBAR VALIDERING: I stedet for det kalde, følelsesløse blikket fra en tom planleggerside, er denne boken fylt med den humoristiske og empatiske stemmen til en ADHD-tegneseriekunstner. Å bruke den føles som å snakke med en støttende venn som forstår kampene. \nVISUELT SLÅENDE DESIGN: I motsetning til en ADHD-planlegger eller DBT / CBT-terapiarbeidsbok fylt med repeterende svart-hvite tabeller, inneholder Anti-Planleggeren fargesider. Den inkluderer levende illustrasjoner, tegneserier, fargeleggingsark og håndtegnede maler som presenterer nye og kreative måter å visualisere informasjon og oppgaver på. Si farvel til kjedelige gjøremålslister! \n \nMYNDIGGJØRENDE OG OPPMUNTRENDE: Hver side er designet for å gi makt og motivere. Den hjelper brukerne med å bygge selvtillit, håndtere ansvar uten stress og omskrive sine fortellinger om produktivitet og selvforbedring. \nMateriale: papir \nfarge: Som vist \n \nPakkeinnhold: \n1 x Verktøy for å bekjempe utsettelse \n \nBare ovennevnte pakkeinnhold, andre produkter er ikke inkludert. \nMerk: Lysrefleksjon og forskjellige skjermer kan føre til at fargen på varen på bildet er litt forskjellig fra den virkelige tingen. Målingen tillatt feil er +/- 1-3 cm.