Anxiety Hacks for an Uncertain World

Anxiety Hacks For An Uncertain World Av Jon Patrick Hatcher, Christopher Willard

This book is a highly accessible guide to anxiety disorders. It helps anxiety sufferers regain control by suggesting an array of useful tactics which when applied can be life altering.... Les mer...
fra 329,-
Tilgjengelig i 2 butikker

Produktinformasjon

Oppdag Anxiety Hacks For An Uncertain World av Jon Patrick Hatcher og Christopher Willard

Er du lei av å føle deg overveldet av angst i en usikker verden? Anxiety Hacks For An Uncertain World er din ultimate guide til å forstå og håndtere angstlidelser. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over livet ditt igjen, med en rekke praktiske taktikker som kan være livsforandrende.

Nøkkelfunksjoner i boken

  • Tilgjengelighet: Boken er skrevet på en lettfattelig måte, noe som gjør den perfekt for både de som lider av angst og fagfolk som jobber med dem.
  • Variert innhold: Kapitlene dekker alt fra fobier og panikklidelser til sosial angst og generell angst, samt hvordan pandemier påvirker vår mentale helse.
  • Praktiske ressurser: I appendikset finner du nyttige ressurser som støttegrupper, tjenester og hjelpelinjer.
  • Humor og empati: Forfatterne bruker lett humor og personlige erfaringer for å relatere til leserne, noe som gjør lesingen både engasjerende og trøstende.

Hvorfor velge Anxiety Hacks For An Uncertain World?

Denne boken er ikke bare en informativ guide; den er et verktøy for endring. Enten du ønsker å bruke den alene eller i kombinasjon med terapi, vil du finne verdifulle innsikter som kan hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer. Med sin unike tilnærming gir Hatcher og Willard deg muligheten til å forstå angst bedre og finne måter å håndtere den på.

Bli kvitt angsten!

Ikke la angsten styre livet ditt lenger. Ta steget mot en mer balansert tilværelse med Anxiety Hacks For An Uncertain World. Bestill din kopi i dag, og begynn reisen mot et mer rolig sinn!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn Anxiety Hacks for an Uncertain World
Merke Other Brand

Populære produkter

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 329,- den billigste prisen for Anxiety Hacks for an Uncertain World blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.