Anxiety Is Really Strange Av Steve Haines

Anxiety Is Really Strange Av Steve Haines

Highly Commended in the 2018 British Medical Association Book AwardsWhat is the difference between fear and excitement and how can you tell them apart? How do the mind and body make emotions? When can anxiety be good? This science-based graphic book addresses these questions and more, revealing just how strange anxiety is, bu......
fra 179,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>Highly Commended in the 2018 British Medical Association Book Awards</b><br><br>What is the difference between fear and excitement and how can you tell them apart? How do the mind and body make emotions? When can anxiety be good? This science-based graphic book addresses these questions and more, revealing just how strange anxiety is, but also how to unravel its mysteries and relieve its effects.<br><br>Understanding how anxiety is created by our nervous system trying to protect us, and how our fight-or-flight mechanisms can get stuck, can significantly lessen the fear experienced during anxiety attacks. In this guide, anxiety is explained in an easy-to-understand, engaging graphic format with tips and strategies to relieve its symptoms, and change the mind''s habits for a more positive outlook.</p>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Highly Commended in the 2018 British Medical Association Book AwardsWhat is the difference between fear and excitement and how can you tell them apart? How do the mind and body make emotions? When can anxiety be good? This science-based graphic book addresses these questions and more, revealing just how strange anxiety is, but also how to unravel its mysteries and relieve its effects.Understanding how anxiety is created by our nervous system trying to protect us, and how our fight-or-flight mechanisms can get stuck, can significantly lessen the fear experienced during anxiety attacks. In this guide, anxiety is explained in an easy-to-understand, engaging graphic format with tips and strategies to relieve its symptoms, and change the mind''s habits for a more positive outlook.

Produktinformasjon

Oppdag mysteriene bak angst med Anxiety Is Really Strange Av Steve Haines

Vinner av British Medical Association Book Awards 2018 - "Anxiety Is Really Strange" gir deg en unik opplevelse av å forstå angst på en helt ny måte. Denne fantastiske grafiske boken dykker ned i de vitenskapelige aspektene ved angst og avdekker hvordan vår kropp og sinn reagerer på følelser som frykt og spenning.

Hva inneholder boken?

  • Forståelse av angst: Få svar på spørsmål som "Hva er forskjellen mellom frykt og spenning?" og "Hvordan skapes angst av nervesystemet vårt?".
  • Tips og strategier: Lær teknikker for å redusere symptomene på angst, inkludert mentale treninger for en mer positiv livsinnstilling.
  • Engasjerende grafisk format: Boken kombinerer klar tekst med illustrasjoner, noe som gjør komplekse konsepter lette å forstå.
  • Ulike situasjoner: Utforsk hvordan angst kan være nyttig og hvordan vi kan lære å håndtere det mer effektivt.

En skreddersydd tilnærming til mentale utfordringer

Med en kombinasjon av vitenskap og kunst, Anxiety Is Really Strange er laget for alle som ønsker å forstå sine følelser bedre, uansett hvilken bakgrunn de kommer fra. Enten du er student, yrkesaktiv eller bare nysgjerrig, vil denne boken gi deg verktøyene du trenger for å håndtere angst med større selvtillit.

Hvorfor velge Anxiety Is Really Strange Av Steve Haines?

  • Tilgjengelig for alle aldre: Perfekt for både unge voksne og eldre, uansett erfaring med psykiske helseutfordringer.
  • Unik illustrasjonsstil: Den grafiske fremstillingen gjør lesingen både spennende og informativ.
  • Praktiske løsninger: Ikke bare teori; lær hvordan du aktivt kan endre din livsholdning!

Ikke la angst styre livet ditt! Ta det første steget mot en bedre forståelse av dine følelser med Anxiety Is Really Strange - en boksom gir deg innsikten du trenger for å minske angstens grep om deg.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
ForfatterSteve Haines
ForlagSinging Dragon
Utgivelsesdato2018-01
Utgivelsesår2018
Generelt
TypeBøker
FormatHeftet
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 179,- den billigste prisen for Anxiety Is Really Strange Av Steve Haines blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste tegneserier for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
179,-
Gjennomsnittspris:
179,-
Høyeste pris:
179,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig