Anxiously Attached Av Jessica Baum

Oppdag Anxiously Attached av Jessica Baum

Sliter du med usikkerhet i relasjoner? Hvis du ofte føler deg anspent når partneren din ikke svarer på meldinger, eller hvis du finner deg selv å sjekke opp på dem online, kan det hende du har en anger-tilknytningsstil. Dette er en bok for deg som ønsker å forstå og forbedre dine relasjoner.

En veiledning til sunnere relasjoner

I Anxiously Attached av Jessica Baum får du innblikk fra en erfaren psykoterapeut og parrådgiver med over 10 års erfaring. Baum utforsker hvordan usikkerhet og kodependens kan påvirke relasjoner, og gir deg verktøyene du trenger for å utvikle et sunnere forhold til deg selv og til andre.

• Sett grenser: Lær å beskytte deg selv og dine behov i relasjoner.
• Forbedre kommunikasjon: Få tips til hvordan du kan uttrykke deg klart og respektfullt.
• Praktiske øvelser: Boken inneholder nyttige øvelser som hjelper deg med å implementere endringer i hverdagen.

Hvorfor velge Anxiously Attached?

Boken gir ikke bare innsikt i teori, men også praktisk hjelp gjennom virkelige casestudier som illustrerer Vanskelige situasjoner i relasjoner. Med medfølelse og forståelse, hjelper Jessica Baum leseren til å navigere gjennom livets utfordringer med økt selvsikkerhet.

Enten du er i et forhold eller er på jakt etter kjærligheten, vil Anxiously Attached av Jessica Baum være en verdifull ressurs på reisen mot lykkeligere relasjoner.