Attention Span Av Gloria Mark

Attention Span av Gloria Mark – Din guide til bedre fokus

Har du noen gang følt at oppmerksomheten din glir bort før du engang rakk å bli skikkelig engasjert? Attention Span av Gloria Mark er en åpenbaring for alle som ønsker å gjenvinne evnen til å fokusere. Dette banebrytende verket er allerede blitt anerkjent i media, inkludert Armchair Expert med Dax Shepard, samt i The Wall Street Journal og The New York Times.

Hvorfor du bør lese Attention Span

Attention Span er ikke bare en bok; det er en nøkkel til å forstå vår digitale virkelighet. Mark, en psykolog kjent som «den definitive eksperten på distraksjon», tar deg med på en reise gjennom interessante funn fra flere tiår med forskning. Du lærer blant annet:

• Hvorfor multitasking kan være en stor hindring for produktiviteten din.
• Hvordan sosiale medier og moderne underholdning bidrar til vårt kortere fokus.
• Hvorfor vi ofte forstyrrer oss selv mer enn vi blir forstyrret av andre.

Boken er kåret til en av de beste nonfiction bøkene å lese i 2023 av Cosmopolitan, og den er også en must-read ifølge Next Big Idea Club. Med flere overraskende resultater fra Marks forskning, endrer denne boken vår forståelse av hvordan teknologi påvirker oss.

For hvem er Attention Span?

Enten du er student, yrkesaktiv, eller bare ønsker å forstå mer om hvordan du kan forbedre din oppmerksomhet i en verden full av distraksjoner, er Attention Span et essensielt tilskudd til din leseliste. Denne boken vil gi deg innsikt i hvordan du kan ta kontroll over oppmerksomheten din, og dermed forbedre både produktiviteten og livskvaliteten din.

Grip sjansen til å gjenvinne fokuset ditt – la Attention Span av Gloria Mark bli din guide i endringen mot en mer oppmerksom hverdag!