Autogenic Training Av Kai Kermani

Autogenic Training Av Kai Kermani

Autogenic training is one of the most powerful techniques ever developed for reducing stress, promoting relaxation and awakening the innate healing power we all possess. With this practical, comprehensive book you can learn for the first time how to practise it yourself. Simple step-by-step instructions explain how to perform......
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Autogenic training is one of the most powerful techniques ever developed for reducing stress, promoting relaxation and awakening the innate healing power we all possess. With this practical, comprehensive book you can learn for the first time how to practise it yourself. Simple step-by-step instructions explain how to perform a series of easy mental exercises which will help you to achieve deep relaxation in mind and body and make your subconscious receptive to the healing effects of the therapy.You will learn how to:Improve your health and well-being to a dramatic degreeStrengthen your immune response to combat illnessIncrease your energy levelsRelease your latent creativityDeal with unresolved emotionsCure yourself of phobias and anxietiesImprove your ability to concentrate.Autogenic Trainin The Effective Holistic Way to Better Health also gives guidance on combining autogenic training with diet, exercise and other therapies for a complete holistic health programme.Dr Kai Kermani h
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Autogenic training is one of the most powerful techniques ever developed for reducing stress, promoting relaxation and awakening the innate healing power we all possess. With this practical, comprehensive book you can learn for the first time how to practise it yourself. Simple step-by-step instructions explain how to perform a series of easy mental exercises which will help you to achieve deep relaxation in mind and body and make your subconscious receptive to the healing effects of the therapy.You will learn how to:Improve your health and well-being to a dramatic degreeStrengthen your immune response to combat illnessIncrease your energy levelsRelease your latent creativityDeal with unresolved emotionsCure yourself of phobias and anxietiesImprove your ability to concentrate.Autogenic Trainin The Effective Holistic Way to Better Health also gives guidance on combining autogenic training with diet, exercise and other therapies for a complete holistic health programme.Dr Kai Kermani has undertaken extensive clinical and spiritual work on Healing and Autogenics. Since 1991 he has devoted his time entirely to Autogenics, making him a leading name in this field of holistic therapy. To learn more, visit his website: http://www.healing-with-doctorkai.com/Autogenic training can reduce stress, promote relaxation, increase energy levels, release creativity and deal with unresolved emotions. Explaining how to perform a series of mental exercises which can help mind and body to relax and make your body receptive to the healing effects of the therapy. It also gives guidance on combining autogenic training with diet, exercise and other therapies for a complete holistic health programme.

Produktinformasjon

Oppdag Kreftene i Autogenic Training Av Kai Kermani

Har du noen gang følt deg overveldet av hverdagens stress? Ønsker du en enkel, men effektiv metode for å oppnå dyp avslapning og indre ro? Med Autogenic Training Av Kai Kermani kan du lære å trene tankene dine til å jobbe for deg. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å dra nytte av de fantastiske fordelene ved autogen trening, inkludert:

  • Forbedret helse og velvære – Opplev en dramatisk økning i energinivåene dine!
  • Styrking av immunforsvaret – Bli mer motstandsdyktig mot sykdommer og stress.
  • Kreativitetsfrigjøring – La ideene flyte fritt som en elv!
  • Emosjonell bearbeiding – Håndter og løse uavklarte følelser, fra angst til fobier.
  • Bedre konsentrasjon – Fokuser bedre og merk forskjellen i hverdagen din!

Hva Gjør Autogenic Training Så Spesielt?

Med Autogenic Training Av Kai Kermani får du tilgang til en helhetlig tilnærming som kombinerer mental trening, kosthold og fysisk aktivitet. Dette gjør at du kan bygge en omfattende helseprogram som går mye dypere enn bare avslapning. Kai Kermani, en anerkjent autoritet på feltet, har viet sin karriere til å hjelpe mennesker med å oppnå bedre liv gjennom autogen trening.

Praktiske Trinn for Dyp Avslapning

Boken inneholder enkle, trinn-for-trinn-instruksjoner som gjør det lett å følge med. Du lærer å utføre mentale øvelser som lar sinnet og kroppen slappe av. Dette skaper et ideelt miljø for kroppens naturlige helbredelse.

Er Du Klar for Forandring?

Ta steget mot et sunnere, mer balansert liv med Autogenic Training Av Kai Kermani. Utforsk mulighetene for personlig utvikling og oppdag den indre styrken du alltid har hatt. Det er på tide å ta kontroll over ditt eget velvære!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFilosofi og religion
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Autogenic Training Av Kai Kermani blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
159,2
Gjennomsnittspris:
173,-
Høyeste pris:
174,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig