Awakening Joy Av James Baraz, Shoshana Alexander

Awakening Joy Av James Baraz, Shoshana Alexander

Awakening Joy is more than just another book about happiness. More than simply offering suggested strategies to change our behavior, it uses time-tested practices to train the mind to learn new ways of thinking. The principles of the course are universal, although much of the material includes Buddhist phil......
fra 217,88
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Awakening Joy is more than just another book about happiness. More than simply offering suggested strategies to change our behavior, it uses time-tested practices to train the mind to learn new ways of thinking. The principles of the course are universal, although much of the material includes Buddhist philosophy drawn from the author’s thirty years as a Buddhist meditation teacher and spiritual counselor. In these times of economic uncertainty Awakening Joy shows we can get through hard times and use our experience to keep the our heart open while moving from discouragement to well-being, regardless of the external circumstances. Genuine well-being is not expensive. True happiness is not about acquiring anything, but rather about opening to the natural joy and aliveness right inside you. In this practical down-to-earth guide, readers will learn how to• make happiness a habit by inclining your mind toward states that lead to well-being• find joy, even during difficult times, and avoid the pitfalls that prevent you from achieving the contentment you seek• cultivate effective practices for sustaining joyfulness, such as reclaiming your natural sense of wonder and finding joy in the midst of everyday experiences.Each chapter of Awakening Joy consists of one of the steps in Baraz’s ten-step program and includes engaging exercises and practical advice to make happiness your natural default setting. For everyone from the cynic who is despondent over life’s many sorrows, to the harried commuter raging at freeway traffic, this book offers up a simple yet powerful message of hope grounded in the realization that joy already exists inside every one of us. Like a precious child, it only needs to be recognized, embraced, and nurtured in order to grow to its full potential.

Produktinformasjon

Oppdag gleden med Awakening Joy Av James Baraz, Shoshana Alexander

Awakening Joy er ikke bare en bok, det er en livsforvandlende reise mot ekte lykke. Skribenter James Baraz og Shoshana Alexander tar oss med på en utforskning av hvordan vi kan oppdage og bevare gleden i hverdagen, til tross for livets utfordringer. Med en kombinasjon av buddhistisk filosofi og praktiske øvelser, hjelper denne boken deg til å lære hvordan du kan få lykken til å bli din naturlige tilstand.

Hvorfor velge Awakening Joy?

  • Ti trinn til økt lykke: Hver kapittel guider deg gjennom ett av de ti trinnene i programmet som viser hvordan du kan orientere tankene dine mot velvære.
  • Praktiske øvelser: Med engasjerende øvelser og praktiske råd, er boken designet for å gjøre lykke til en vane i ditt liv.
  • Balanse i motgang: Lær hvordan du kan opprettholde gleden selv i vanskelige tider og unngå fallgruvene som hindrer deg i å oppnå ønsket innhold.
  • Gjenopprett undringen: Boken minner oss om å gjenvinne vår naturlige evne til å undre oss og finne glede i de små tingene i livet.

Innholdet i Awakening Joy

Denne boken kombinerer århundrer med visdom og moderne strategier for velvære, og adresserer ikke bare individuelle kamp med lykke, men gir også håp til alle som føler seg desillusjonerte. Den genialt formede strukturen, hvor hver leksjon bygger på den forrige, sikrer at du utvikler en dypere forståelse for hva ekte lykke betyr.

Er Awakening Joy noe for deg?

Enten du er en følelsesmessig skeptiker, en travel pendler, eller en som bare ønsker å hente glede fra hverdagen, denne boken setter fokus på din indre kilde til lykke. Ved å anerkjenne og pleie gleden som allerede er inne i deg, kan du vokse og blomstre til ditt fulle potensial — akkurat som en plante som får nok sollys og vann.

Ikke la motgang eller livets små utfordringer hindre deg i å oppleve ekte lykke. Awakening Joy Av James Baraz, Shoshana Alexander er din guide til å gjenfinne den indre gleden, uansett hva livet kaster din vei.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Awakening Joy Av James Baraz, Shoshana Alexander blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
220,-
Høyeste pris:
281,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig