Banish Your Body Image Thief Av Kate Collins-Donnelly

Banish Your Body Image Thief Av Kate Collins-Donnelly – Gjenopprett ditt positive kroppsbilde!

Er du klar til å ta tilbake kontrollen over ditt kroppsbilde? Med Banish Your Body Image Thief av Kate Collins-Donnelly, vil du lære å gjenkjenne og bekjempe den snekne "Body Image Thief" som alltid prøver å ta fra deg selvtilliten. Dette engasjerende arbeidsheftet er perfekt for unge mennesker fra 10 år og oppover.

Hvorfor velge dette arbeidsheftet?

• Interaktivt innhold: Boken inneholder morsomme oppgaver og aktiviteter som gjør læringen både underholdende og effektiv.
• Støtte fra virkelige historier: Les inspirerende historier som hjelper deg å relatere og forstå problematikken rundt kroppsbilde.
• Basert på solid teori: Bygget på prinsipper fra kognitiv atferdsterapi og mindfulness, tilbyr det strategier for å forandre tanker og handlinger.

Bygg et sterkere kroppsbilde med Kate Collins-Donnelly

Denne arbeidsboken guider deg gjennom en reise mot et mer positivt syn på deg selv. Med fokus på hva kroppsbilde er og hvordan det utvikler seg, lærer du hvordan negative tanker kan erstattes med sunne og empowering holdninger. Du vil oppdage teknikker for å beskytte din Body Image Vault og bli kvitt den inntrengeraktige Body Image Thief.

Passer for alle, uansett bakgrunn!

Enten du jobber selvstendig eller med hjelp fra en forelder eller veileder, vil Banish Your Body Image Thief være et nyttig redskap. Den er lettfattelig, informativ og spesielt designet for unge, noe som gjør den til et utmerket valg for alle som ønsker å utvikle en sunnere selvoppfatning.

Grip sjansen til å endre livet ditt i dag og si farvel til negative tankemønstre med Banish Your Body Image Thief Av Kate Collins-Donnelly. Boken venter på deg – er du klar til å ta det første skrittet mot en mer positiv fremtid?