Basketball Anatomy Av Brian Cole, Rob Panariello

Oppdag Innside av Basketball med Basketball Anatomy Av Brian Cole, Rob Panariello

Bli en bedre basketballspiller med Basketball Anatomy. Denne boken gir deg en dypere forståelse av hva som kreves for å oppnå maksimalt potensial på banen. Hvor spennende hadde det ikke vært å kombinere muskelstyrke og effektivitet i hvert drag du tar? Med en rekke øvelser og anatomiske illustrasjoner, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å heve spillet ditt til nye høyder.

Hva Du Kan Forvente fra Basketball Anatomy

• 88 Effektive Øvelser: Hver øvelse er nøye forklart med trinn-for-trinn beskrivelser og fargerike Illustrasjoner som viser musklene i aksjon.
• Førsteklasses Anatomisk Illustrasjoner: Se hvordan musklene dine jobber når du pivoterer, hopper, og skyter. Dette gir deg en forståelse av hvordan trening og prestasjon henger sammen.
• Skadeforebygging og Rehabilitering: Steg for steg veiledning og øvelser for å redusere risikoen for vanlige skader, spesielt på ankle, kne og skulder. Dette er essensielt for alle idrettsutøvere som ønsker å holde seg skadefrie!

For Hvem er Basketball Anatomy?

Enten du er en nybegynner eller en erfaren spiller, vil denne boken være en uvurderlig ressurs. Med et fokus på både trening og utdanning vil du oppdage hvordan vitenskapen bak bevegelse kan forvandle din tilnærming til basketball.

Så, er du klar til å ta basketballferdighetene dine til neste nivå? Skaff deg Basketball Anatomy Av Brian Cole, Rob Panariello og sitt «forskjellen» med hvert skudd, hver pivot, og hver rebound!