The Complete Guide To Sports Nutrition (9th Edition) Av Anita Bean
Produktinformasjon
Optimaliser din idrettsprestasjon med The Complete Guide To Sports Nutrition (9th Edition)
Er du klar til å ta sportsytelsen din til neste nivå? The Complete Guide To Sports Nutrition (9th Edition) av Anita Bean er den ultimate ressursen for enhver idrettsutøver, enten du er profesjonell eller amatør. Hva du spiser og drikker spiller en avgjørende rolle i hvor godt du presterer. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å optimere kostholdet ditt for maksimal utholdenhet og styrke.
Hva du kan forvente
- Oppdatert forskning: Denne niende utgaven er fullpakket med den nyeste forskningen og gir deg innsikt som vil hjelpe deg med å oppnå dine sportslige mål.
- Kostholdsstrategier: Lær hvordan du kan maksimere din utholdenhet, styrke og restitusjon gjennom kloke valg i kostholdet.
- Spesifikke behov: Boken tar hensyn til spesifikke behov for forskjellige grupper, inkludert master-athleter, unge utøvere og plantebaserte idrettsutøvere.
- Hydrering: Få råd om hvordan du kan unngå dehydrering og overhydrering for optimal ytelse.
- Kroppssammensetning: Veiledning for å forbedre kroppssammensetningen din på en sunn måte.
- Immunsystem og restitusjon: Strategier for å styrke immunforsvaret og komme deg raskt etter skader.
- Matsopp: Få innblikk i populære sportskosttilskudd og hvordan de kan støtte ytelsen din.
En praktisk håndbok for alle
Uansett om du trener for konkurranser eller bare ønsker å forbedre din generelle helse, The Complete Guide To Sports Nutrition er en praktisk håndbok for alle som ønsker et ytelsesmessig fortrinn. Med lettfattelige råd og omfattende forskning vil denne boken guide deg gjennom alle aspekter av sportsernæring, fra å beregne dine personlige energibehov til å forstå hvordan kostholdet påvirker prestasjonene dine.
Hvorfor vente?
Ta kontroll over din idrettsmat nå! The Complete Guide To Sports Nutrition (9th Edition) er ikke bare en bok - det er din partner i å oppnå bedre resultater på trening og i konkurranser. Er du klar for å gjøre en forandring?
Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag
Spesifikasjon
| Språk | Engelsk |
| Format | Paperback |
| Sett | Nei |
| Typ | Papirbøker |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 331,63 den billigste prisen for The Complete Guide To Sports Nutrition (9th Edition) Av Anita Bean blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.