Bedre med bønner

Kan bønner ha en positiv innvirkning på helsen din? Forfatterne av denne boken, Lars-Erik Litsfeldt og Patrik Olsson, hadde aldri tenkt den tanken før. Men da de ble utfordret til å prøve, oppdaget de raskt et positivt mønster. Kiloene forsvant og blodsukkeret ble stabilt. Bønner er altså ikke bare en god proteinkilde, men også en matvare med helsefremmende egenskaper. Patriks kjæreste trente bort tyve kilo ganske raskt og enkelt med kosthold og trening. Under arbeidet med denne boken, la hun til bønner og probiotika, og kvittet seg med ytterligere 40 kilo! Begge forfatterne har hatt sine helseutfordringer, og deler sine erfaringer med deg slik at du også kan bruke kosthold som medisin. Her får du oppskrifter, inspirasjon og alt du trenger å vite om bruk av bønner, pre-og probiotika for god tarmhelse, fettforbrenning og vektreduksjon. Forfatterne av denne boken, Lars-Erik Litsfeldt og Patrik Olsson, har vekket til live interessen for bønner – som noe mer enn bare magefyll; for bønner, behandlet riktig, har også helsefremmende egenskaper! Gjennom bønnene kan du få noe som kalles resistent stivelse, og det er ikke bare godt nytt for dine gode tarmbakterier, men også for ditt blodsukker. Bedre med bønner – en helsefremmende og magisk matvare bringer bønnene inn i lyset igjen. Nå finnes det flere og bedre produkter enn noen gang. Tenk – en vegetabilsk proteinkilde, som gjør godt for både blodsukkeret ditt og tarmene dine?