Before The Change Av Ann Louise Gittleman

Mer om Before The Change Av Ann Louise Gittleman

Oppdag Before The Change Av Ann Louise Gittleman, en uvurderlig guide for kvinner som ønsker å håndtere de utfordrende endringene som følger med perimenopause. Denne reviderte utgaven er fylt med oppdatert forskning og gir praktiske verktøy for å forstå kroppens endringer.

Hva kan du forvente?

• Klare symptomer: En detaljert beskrivelse av symptomene på perimenopause, kombinert med en selvdiagnoseteste for å hjelpe deg å gjenkjenne hva som skjer med kroppen din.
• Naturlige alternativer: Lær om sikre og naturlige alternativer til hormoner, inkludert viktige vitaminer, mineraler, urter og naturlige hormoner.
• Næringsråd: Få tips til ernæring og sunt kosthold for å forebygge og lindre symptomer effektivt.

Oppdatert innhold i denne utgaven

Den reviderte utgaven inkluderer:

• Utvidet informasjon: Både fordeler og ulemper ved soya som phytoøstrogen.
• Hypotyreose: En grundig diskusjon om sammenhengen mellom hormonbalanse og hypotyreose, med beste naturlige behandlinger.
• HRT-analyse: En fullstendig analyse av hormonbehandling, med råd om hvordan å trappe ned på syntetiske hormoner og alternative behandlinger som passer for kvinner med spesielle helsehistorier.

Hvorfor velge Before The Change Av Ann Louise Gittleman?

Med denne essensielle gjør-det-selv programmet kan du si farvel til hormonelle utfordringer på en enkel, trygg og naturlig måte. Ta kontroll over din egen helse og velvære gjennom denne viktige livsfasen!