Better Brain Book Av David (David Perlmutter) Perlmutter, Carol (Carol Colman) Colman

Oppdag hemmelighetene bak et sunnere hjerne med Better Brain Book

Er du lei av å miste hukommelsen? Har du noen gang glemt hvor du la bilnøklene eller ikke klart å huske navnet på en bekjent? Better Brain Book Av David Perlmutter gir deg innsikten du trenger for å forstå at tap av hukommelse ikke er en naturlig del av aldring. I denne banebrytende boken, skrevet av den anerkjente nevrologen David Perlmutter, sammen med Carol Colman, får du verktøyene for å reparere og styrke hjernen din.

Hva kan du forvente fra Better Brain Book?

• Enkle planer for forbedring: Lær hvordan kosthold, livsstilsendringer og mentale øvelser kan bidra til å bygge en bedre hjerne.
• Kunnskap om hjernesykdommer: Få innsikt i spesifikke tilstander som slag, demens, Alzheimer, Parkinsons sykdom og mer.
• Skreddersydde kostholdsprogrammer: Forstå risikofaktorer og tilpass dietten din for optimal hjernehelse.
• Interaktive verktøy: Boken inneholder livsstilsrevisjoner, quizer og hjerneforsterkende øvelser som gjør læringen engasjerende.

Bli en mester i hjernehelse med Better Brain Book

Med Better Brain Book Av David Perlmutter, vil du ikke bare lære om hjernens funksjoner, men også hvordan du kan ta aktive skritt mot å forbedre din mentale klarhet. Denne boken er perfekt for alle som ønsker å forstå hjernens kompleksitet og ta kontroll over sin egen helse.

Ikke la hukommelsestap bli en del av livet ditt. Ta steget mot en sunnere hjerne i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.