Beyond Self-Defense

Oppdag styrken i Beyond Self-Defense

Er du klar for å ta kontroll over din egen sikkerhet? Med Beyond Self-Defense får du en feministisk veiledning som handler om mer enn bare fysiske teknikker for selvforsvar. Denne boken er skapt av Shihan Michelle, en seks ganger verdensmester i karate, som deler sine beste verktøy og ferdigheter for å hjelpe deg til å føle deg trygg og selvsikker i hverdagen.

Hvorfor velge Beyond Self-Defense?

• Forebygging i fokus: Lær hvordan du kan skape dine egne beskyttelsesprotokoller og dekke situasjoner før de utvikler seg til vold.
• Praktisk tilnærming: Boken inneholder interaktive øvelser og refleksjoner som er lett tilgjengelig for alle.
• Emotionell forståelse: Lær å gjenkjenne følelsesmessige triggere hos andre før de eskalerer til konflikter.
• Utmattende men enkel utforming: Boken er praktisk strukturert, noe som gjør den lett å navigere i.
• Styrk din stemme: Få verktøy til å utfordre patriarkalske samfunnsnormer og ta tilbake din plass.

Innholdet i Beyond Self-Defense

Fokuset i denne boken er ikke på å slåss, men på å skape bevissthet, sette grenser og deeskalere potensielle konflikter. Her er noe av det du kan forvente å lære:

• Hvordan bruke kroppens vekt for å avverge angrep.
• Strategier for å bruke tid og rom til din fordel.
• Metoder for å unlearning vanlige skjevheter om sikkerhet og sårbarhet.

Styrk deg selv med Beyond Self-Defense

Enten du er en erfaren utøver innen kampsport eller nybegynner, vil denne boken gi deg nyttige verktøy for å bygge selvtillit og lære å håndtere utfordringer på dine egne premisser. Beyond Self-Defense er mer enn bare en selvforsvarsbok; det er en reise mot selvstendighet og styrke.

Ta steget i retning av trygghet og empowerment – la Beyond Self-Defense være din guide! Bestill din kopi i dag og oppdag mulighetene som venter deg.