Big & Bold: Yoga For The Plus-Size Woman Av Laura Burns

Big & Bold: Yoga For The Plus-Size Woman Av Laura Burns

Despite what you may think, yoga is for every body! Larger women can experience freedom, comfort, strength, and mobility in their bodies through the practice of yoga, and Big & Bold: Yoga for the Plus-Size Woman shows you how. This book provides clear instruction......
fra 331,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Despite what you may think, yoga is for <I>every</I> body! Larger women can experience freedom, comfort, strength, and mobility in their bodies through the practice of yoga, and <I>Big & Bold: Yoga for the Plus-Size Woman</I> shows you how.<BR/><BR/> This book provides clear instructions for safely performing 43 poses (asanas) in a variety of seated, kneeling, standing, reclined, and restorative positions. Poses feature multiple options for body positioning and prop usage, so you can choose the variations and make the adjustments that work best for your body, without forcing it into a potentially dangerous position.<BR/><BR/> Whether you are new to the world of yoga or simply seeking guidance on practicing in the comfort of your own home, the sample sequences—including clear examples on how to assemble the poses and breathing exercises for maximum benefits—are invaluable. Sequences targeting specific objectives are also provided, with four energizing practices and f
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Despite what you may think, yoga is for every body! Larger women can experience freedom, comfort, strength, and mobility in their bodies through the practice of yoga, and Big & Bold: Yoga for the Plus-Size Woman shows you how. This book provides clear instructions for safely performing 43 poses (asanas) in a variety of seated, kneeling, standing, reclined, and restorative positions. Poses feature multiple options for body positioning and prop usage, so you can choose the variations and make the adjustments that work best for your body, without forcing it into a potentially dangerous position. Whether you are new to the world of yoga or simply seeking guidance on practicing in the comfort of your own home, the sample sequences—including clear examples on how to assemble the poses and breathing exercises for maximum benefits—are invaluable. Sequences targeting specific objectives are also provided, with four energizing practices and four relaxing practices organized as 10-, 30-, and 60-minute practices. You’ll also find recommendations for comfortable clothing and learn how to get creative with yoga props to add some fun to your practice and make poses more comfortable. Throughout the book, author Laura Burns shares her story of how she developed a love of yoga, discovering how it can be an empowering and wonderful way to move your body and celebrate what it can do at any size. With Big & Bold: Yoga for the Plus-Size Woman, you will find the guidance, motivation, and inspiration to experience all the physical and mental benefits yoga has to offer. Yoga is meant for every body.

Produktinformasjon

Oppdag Friheten med Big & Bold: Yoga For The Plus-Size Woman Av Laura Burns

Tror du at yoga kun er for de med en spesifikk kroppstype? Tenk om igjen! Big & Bold: Yoga For The Plus-Size Woman åpner døren til en inkluderende verden av yoga som feirer hver eneste kropp, uansett størrelse. Denne boken tilbyr en fantastisk reise mot frihet, komfort, styrke og bevegelighet i kroppen. La oss dykke ned i hva denne uunnværlige guiden har å by på!

Fleksible Poser for Enhver Kropp

Boken inneholder 43 yoga-asanas med klare instruksjoner for ulike posisjoner som inkluderer:

  • Sette posisjoner
  • Kneeling
  • Stående
  • Liggende
  • Restorative

Hver posisjon gir variantalternativer og prop-bruk, slik at du kan tilpasse yogapraksisen til din egen kropp uten å presse deg selv. Ingen flere farlige posisjoner - bare trygg og behagelig bevegelse!

Skreddersydde Yogasekvenser

Big & Bold: Yoga For The Plus-Size Woman inkluderer også en rekke praktiske sekvenser designet for ulike mål:

  • Fire energigivende økter
  • Fire avslappende økter

Dine økter kan variere fra 10 til 60 minutter, perfekt tilpasset din busy hverdag. Enten du ønsker å starte dagen med energi eller avslutte den med ro, har Laura Burns de riktige løsningene for deg!

Empowerment Gjennom Yoga

Laura deler sin egen reise og inspirasjon gjennom yoga, og viser hvordan denne praktiske formen for bevegelse kan være en kilde til motivasjon og glede. Uansett om du er ny til yoga eller ønsker å praktisere hjemme, gir boken deg verktøyene og selvtilliten du trenger for å utforske din kropp på en helt ny måte.

Yoga for Alle Kroppstyper

Med Big & Bold: Yoga For The Plus-Size Woman Av Laura Burns, vil du oppdage hvordan yoga kan transformere ditt fysiske og mentale velvære, uansett hvor du er i livet. La denne boken åpne opp for en verden av muligheter og nyt alle fordelene yoga har å tilby – for hver eneste kropp.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnBig & Bold: Yoga for the Plus-Size Woman av Laura Burns
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 331,63 den billigste prisen for Big & Bold: Yoga For The Plus-Size Woman Av Laura Burns blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
209,-
Gjennomsnittspris:
313,-
Høyeste pris:
315,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig