Bliss Brain Av Dawson Phd Church

Oppdag Glede med Bliss Brain Av Dawson PhD Church

Er du klar for å ta kontroll over din egen lykke? Bliss Brain Av Dawson PhD Church gir deg nøkkelen til å forandre livet ditt på en måte som nesten virker magisk! Denne banebrytende boken er ikke bare fylt med vitenskap, men også med personlige opplevelser som viser hvor kraftig vårt sinn virkelig kan være. Med bare 12 minutter om dagen over åtte uker, kan du gjøre målbare endringer i hjernen din som gjør deg mer rolig, glad, og motstandsdyktig.

Hva Du Lærer i Bliss Brain

• Neural plastisitet: Lær hvordan hjernen din kan omprogrammeres for varig lykke.
• Glede og medfølelse: Oppdag hvordan du kan aktivere "opplysningens krets" som hjelper deg med å føle deg mer empatisk og produktiv.
• De 7 nevrokjemikaliene av ekstase: Finn ut hvilke kjemikalier som frigjøres under dyp meditasjon for å gi deg en naturlig "high".
• Teknikker for stressreduksjon: Se hvordan du kan minske stresset ditt og styrke din mentale helse.

Forfatteren Bak Bliss Brain

Dawson Church, Ph.D., er en anerkjent forsker og forfatter som har gjort betydelige bidrag innen nevrovitenskap. Hans personlige reise gjennom motgang, inkludert tapet av sitt hjem i en skogbrann, tilfører en dyp emosjonell dybde til boken. Church deler med oss sine erfaringer og viser hvordan han selv anvendte prinsippene fra Bliss Brain for å finne indre styrke og opprettholde lykke, selv i de vanskeligste tider.

En Boks UEFA for Alle

Uansett om du er ny til meditasjon eller en erfaren praktiker, er Bliss Brain Av Dawson PhD Church en uvurderlig ressurs. Boken er perfekt for alle som ønsker å forbedre livskvaliteten, skape holdbare endringer, og lære å omfavne livet med åpne armer. Ikke vent lenger—start reisen mot et lykkeligere og mer tilfreds liv i dag!